Víte, co máte na talíři
ovocný salát
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 106 kcal —
- Bílkoviny 0,9 g 2%
- Sacharidy 25 g 9%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,1 g 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 0,9 g | 25 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 0,5 g | 13 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 1,4 g | 38 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 1,8 g | 50 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 2,3 g | 63 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Ovocný salát v plechovce pouze šťávakompotované v ovocné šťávě, pouze šťáva46 kcal / 100 g
- Konzervovaný ovocný salátbroskev, hruška, meruňka, ananas, třešeň, extra hustý sirup, pevné podíly a tekutina88 kcal / 100 g
- Ovocný salát tropický konzervovanýananas, červená a žlutá papája, šťáva, pevný podíl a tekutina58 kcal / 100 g
- Tropický konzervovaný ovocný salátananas a papája a banán a guava, hustý sirup, pevné podíly a tekutina86 kcal / 100 g
- Syrový ovocný salátsyrové79 kcal / 100 g
- Šťáva z ovocného salátukompotované v ovocné šťávě, sceděné49 kcal / 100 g
- Canned fruit saladbroskev, hruška, meruňka, ananas, třešeň, ve šťávě, pevné podíly a tekutina50 kcal / 100 g
- Ovocný koktejl nebo salátkonzervováno v lehkém sirupu, podíl pevných látek a tekutiny60 kcal / 100 g
- Ovocný koktejl ve vlastní šťávě50 kcal / 100 g
- Ovoce ve vlastní šťávěkonzervované48 kcal / 100 g
Otázky o potravině ovocný salát
Musím před podáváním ovocný salát slít?
Do jogurtu, kaše nebo dezertu ho můžeš přidat i se šťávou. Na zdobení dortu nebo do ovocného koláče kousky dobře sceď, jinak zvlhčí krém či těsto.
Co připravit z ovocného salátu na rychlý dezert?
Smíchej ho s tvarohem nebo hustým jogurtem a přidej rozdrcené piškoty; vrstvy můžeš nechat vychladit v poháru. Hodí se také na rýžovou kaši nebo palačinky.
Dá se použít šťáva z ovocného salátu?
Ano, vmíchej ji do ovocného smoothie nebo jí zvlhči piškoty v nepečeném dezertu. Do želé ji můžeš použít místo části vody, ale nejdřív ji ochutnej, aby výsledek nebyl příliš sladký.
Jak dlouho vydrží ovocný salát po otevření?
Přendej ho i se šťávou do uzavíratelné nádoby, dej do lednice a spotřebuj během několika dnů. Nenechávej ho stát v otevřené plechovce ani dlouho při pokojové teplotě.
Jak poznám, že je konzerva ovocného salátu v pořádku?
Vyber nepoškozenou, nevyboulenou plechovku bez úniku šťávy. Pokud po otevření obsah neobvykle zapáchá, pění nebo vypadá podezřele, neochutnávej ho.
Čím nahradit ovocný salát, když ho nemám?
Použij nakrájené čerstvé ovoce, případně scezené konzervované ovoce ve vlastní šťávě. Do dezertu vybírej měkké kousky, jako jsou broskve, hrušky a ananas, aby se dobře jedly lžičkou.
Zdroj: BEDCA (Spain) 943 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
