Víte, co máte na talíři
Melounové kuličky
Kalorie a nutriční hodnoty
mražené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 33 kcal —
- Bílkoviny 0,8 g 2%
- Sacharidy 7,2 g 3%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 0,7 g 3%
- Sodík 31 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 89 µg 10%
- Vitamin C 6,2 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,64 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 10 mg 1%
- Železo 0,29 mg 2%
- Hořčík 14 mg 3%
- Fosfor 12 mg 1%
- Draslík 280 mg 6%
- Zinek 0,17 mg 2%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,04 mg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0,8 g | 7,2 g | 0,3 g |
| 1 porce | 173 g | 57 | 1,5 g | 13 g | 0,4 g |
| 2 porce | 346 g | 114 | 2,9 g | 25 g | 0,9 g |
| ½ porce | 86,5 g | 29 | 0,7 g | 6,3 g | 0,2 g |
| 3 porce | 519 g | 171 | 4,4 g | 38 g | 1,3 g |
| 4 porce | 692 g | 228 | 5,8 g | 50 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,4 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1,3 g | 11 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1,7 g | 15 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 2,1 g | 18 g | 0,6 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Melounové kuličky
Jak udělat melounové kuličky bez speciálního vykrajovátka?
Použij malou odměrku na zmrzlinu nebo kulatou čajovou lžičku. Z dužiny dělej kuličky lehkým pootočením nástroje; zbytky nakrájej do ovocného salátu.
Jaký meloun se na kuličky hodí nejlépe?
Vyber pevný, zralý meloun s dužinou, která se při vykrajování nerozpadá. Půlka by měla vonět sladce a u stopky být lehce poddajná, ne měkká ani popraskaná.
Jak dlouho vydrží melounové kuličky v lednici?
V uzavřené nádobě je sněz nejlépe do dvou až tří dnů. Před uložením je dobře osušíš, aby se na dně nehromadila šťáva a kuličky se nerozblemcaly.
Dají se melounové kuličky zamrazit?
Ano. Rozlož je v jedné vrstvě na tác, nech zmrznout a pak přesyp do sáčku; po rozmrazení změknou, proto se hodí spíš do smoothie nebo jako ledová přísada do nápojů.
Do čeho se melounové kuličky hodí?
Přidej je do ovocného salátu, na špízy nebo do letního punče. Výrazně sladkou chuť dobře doplní máta, limetka a slaný sýr, například feta.
Jak se liší melounové kuličky od vodního melounu?
Melounové kuličky jsou způsob přípravy, ne jeden konkrétní druh melounu; mohou být třeba z cukrového i vodního melounu. Vodní meloun má na 100 g 32 kcal, zatímco kuličky z melounu mají 33 kcal.
Kolik melounových kuliček je běžná porce?
Jako svačina se hodí zhruba hrst, asi 150 až 175 g. Melounové kuličky mají 57 kcal na takovou porci.
Jak zabránit tomu, aby melounové kuličky pustily příliš mnoho šťávy?
Vykrajuj je z dobře vychlazeného, ale ne přemrzlého melounu, a před podáváním je nech okapat. Sůl ani cukr nepřidávej s předstihem: vytahují z dužiny tekutinu.
Zdroj: USDA FoodData Central 169912 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
