Víte, co máte na talíři
Makaróny
Kalorie a nutriční hodnoty
tmavé, vařené, solené
105
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4 g
Sacharidy19 g
Tuky0,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 105 kcal —
- Bílkoviny 4 g 8%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 0,7 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Cukry 0,1 g —
- Sodík 195 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,11 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Vitamin K 0,65 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folát (B9) 8,3 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 9,6 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Hořčík 27 mg 6%
- Fosfor 82,9 mg 7%
- Draslík 82,8 mg 2%
- Zinek 0,92 mg 8%
- Měď 0,12 mg 14%
- Mangan 0,74 mg 32%
- Selen 2,8 µg 5%
- Jód 15,5 µg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 4 g | 19 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2 g | 9,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 6 g | 29 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 8 g | 39 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 10 g | 49 g | 1,8 g |
Podobné potraviny
- Žitné makaronyvařené, solené106 kcal / 100 g
- Celozrnné makaronyvařené, se solí89 kcal / 100 g
- Ovesné těstovinyvařené, s přidanou solí107 kcal / 100 g
- Vícezrnná pastavařené, se solí106 kcal / 100 g
- Těstovinysušené, vařené, se solí, bez lepku153 kcal / 100 g
- Makarónová kašemléko, sůl83 kcal / 100 g
- Makronkacukrovinka257 kcal / 100 g
- Nudlevařené, sůl131 kcal / 100 g
- Špenátové těstovinyšpagety, vařené bez soli107 kcal / 100 g
Otázky o potravině Makaróny
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Makaróny?
100 g potraviny Makaróny obsahuje 105 kcal, 4 g bílkovin, 19 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Makaróny?
50 g potraviny Makaróny obsahuje 53 kcal, 2 g bílkovin, 9,7 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Makaróny?
150 g potraviny Makaróny obsahuje 158 kcal, 6 g bílkovin, 29 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Makaróny?
200 g potraviny Makaróny obsahuje 210 kcal, 8 g bílkovin, 39 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Makaróny?
250 g potraviny Makaróny obsahuje 263 kcal, 10 g bílkovin, 49 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 1374 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
