Víte, co máte na talíři

Ling, fillet, raw

Kalorie a nutriční hodnoty

80
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 80 kcal —
  • Bílkoviny 20 g 39%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 0,2 g 0%
  • Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 72 mg 3%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 8%
  • Cholin 65,2 mg 12%

Minerální látky

  • Vápník 20 mg 2%
  • Železo 0,7 mg 4%
  • Zinek 0,4 mg 4%
  • Selen 42,4 µg 77%
  • Jód 65,6 µg 44%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g8020 g0 g0,2 g
50 g50 g409,8 g0 g0,1 g
150 g150 g12029 g0 g0,3 g
200 g200 g16039 g0 g0,4 g
250 g250 g20049 g0 g0,5 g

Otázky o potravině Ling, fillet, raw

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ling, fillet, raw?

100 g potraviny Ling, fillet, raw obsahuje 80 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ling, fillet, raw?

50 g potraviny Ling, fillet, raw obsahuje 40 kcal, 9,8 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ling, fillet, raw?

150 g potraviny Ling, fillet, raw obsahuje 120 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Ling, fillet, raw?

200 g potraviny Ling, fillet, raw obsahuje 160 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Ling, fillet, raw?

250 g potraviny Ling, fillet, raw obsahuje 200 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Zdroj: Frida (Denmark) 594 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává