Víte, co máte na talíři
Krůtí řízek
Kalorie a nutriční hodnoty
grilované, smažené na pánvi
124
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky1,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 124 kcal —
- Bílkoviny 29 g 57%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,1 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 3%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 65,2 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0,75 mg 1%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 13,5 mg 84%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamin B6 0,59 mg 35%
- Vitamin B12 0,61 µg 25%
Minerální látky
- Vápník 5,4 mg 0%
- Železo 0,49 mg 3%
- Hořčík 44,4 mg 11%
- Fosfor 293 mg 23%
- Draslík 462 mg 10%
- Zinek 1,2 mg 11%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 6,5 µg 12%
- Jód 4 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 29 g | 0 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 14 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 43 g | 0 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 57 g | 0 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 71 g | 0 g | 2,7 g |
Podobné potraviny
- Krůtí řízek po milánskuobalený krůtí řízek211 kcal / 100 g
- Telecí řízekvařené147 kcal / 100 g
- Krůtí masolibové, s tukem a kůží, pečené186 kcal / 100 g
- Krůtí prsabez kůže, marinovaná, smažená na pánvi bez tuku178 kcal / 100 g
- Krůtalibová, pečená v troubě, pečená, smažená, grilovaná nebo barbecue, bez přidaného tuku155 kcal / 100 g
- Vepřový šunkový řízek vařenývařené200 kcal / 100 g
- Telecí plátek na smaženípřipravený142 kcal / 100 g
- Vepřový kotletgrilované, smažené na pánvi211 kcal / 100 g
Otázky o potravině Krůtí řízek
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Krůtí řízek?
100 g potraviny Krůtí řízek obsahuje 124 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Krůtí řízek?
50 g potraviny Krůtí řízek obsahuje 62 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Krůtí řízek?
150 g potraviny Krůtí řízek obsahuje 186 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Krůtí řízek?
200 g potraviny Krůtí řízek obsahuje 248 kcal, 57 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Krůtí řízek?
250 g potraviny Krůtí řízek obsahuje 310 kcal, 71 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 36306 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
