Víte, co máte na talíři
Krůtí krk
Kalorie a nutriční hodnoty
celé, pouze maso, vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 162 kcal —
- Bílkoviny 22 g 45%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,4 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 2,2 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 246 mg 11%
- Cholesterol 128 mg 43%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,64 mg 4%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1,4 µg 59%
- Cholin 77,7 mg 14%
Minerální látky
- Vápník 58 mg 4%
- Železo 1,2 mg 7%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 182 mg 15%
- Draslík 114 mg 2%
- Zinek 4 mg 37%
- Měď 0,16 mg 18%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 36,2 µg 66%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 23 g | 0 g | 7,4 g |
| 1 porce | 85 g | 138 | 19 g | 0 g | 6,3 g |
| 2 porce | 170 g | 275 | 38 g | 0 g | 13 g |
| ½ porce | 42,5 g | 69 | 9,6 g | 0 g | 3,1 g |
| 3 porce | 255 g | 413 | 57 g | 0 g | 19 g |
| 4 porce | 340 g | 551 | 76 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 11 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 34 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 45 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 56 g | 0 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Krůtí krční masovšechny třídy, dušené162 kcal / 100 g
- Krůtí masovšechny třídy, syrové116 kcal / 100 g
- Krůtacelá, pouze maso, vařené, pečené159 kcal / 100 g
- Kuřecí krkbrojleři nebo kuřata, krk, pouze maso, syrové154 kcal / 100 g
- Kuřecí krční masobrojler, dušené179 kcal / 100 g
- Dušený kuřecí krkbrojlere nebo kuřata na smažení, krk, pouze maso, vařené, dušené179 kcal / 100 g
- Křídlo krůtícelé, pouze maso, syrové115 kcal / 100 g
- Smažený kuřecí krkbrojlere nebo kuřata na smažení, krk, pouze maso, vařené, smažené229 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí masoa kůže, pečené214 kcal / 100 g
Otázky o potravině Krůtí krk
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Krůtí krk?
100 g potraviny Krůtí krk obsahuje 162 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Krůtí krk?
1 porce (85 g) potraviny Krůtí krk obsahuje 138 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Krůtí krk?
2 porce (170 g) potraviny Krůtí krk obsahuje 275 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Krůtí krk?
½ porce (42,5 g) potraviny Krůtí krk obsahuje 69 kcal, 9,6 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Krůtí krk?
3 porce (255 g) potraviny Krůtí krk obsahuje 413 kcal, 57 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Krůtí krk?
4 porce (340 g) potraviny Krůtí krk obsahuje 551 kcal, 76 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Krůtí krk?
50 g potraviny Krůtí krk obsahuje 81 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Krůtí krk?
150 g potraviny Krůtí krk obsahuje 243 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171087 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
