Víte, co máte na talíři

Seeds, kernels, nuts (average), unsalted

Kalorie a nutriční hodnoty

618
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny21 g
Sacharidy9,4 g
Tuky53 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 618 kcal —
  • Bílkoviny 21 g 42%
  • Sacharidy 9,4 g 3%
  • Tuky 53 g 68%
  • Nasycené mastné kyseliny 7,6 g 38%
  • Vláknina 10 g 36%
  • Cukry 4,3 g —
  • Sodík 8,7 mg 0%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g61821 g9,4 g53 g
50 g50 g30910 g4,7 g27 g
150 g150 g92731 g14 g79 g
200 g200 g123642 g19 g106 g
250 g250 g154552 g24 g132 g

Otázky o potravině Seeds, kernels, nuts (average), unsalted

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Seeds, kernels, nuts (average), unsalted?

100 g potraviny Seeds, kernels, nuts (average), unsalted obsahuje 618 kcal, 21 g bílkovin, 9,4 g sacharidů a 53 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Seeds, kernels, nuts (average), unsalted?

50 g potraviny Seeds, kernels, nuts (average), unsalted obsahuje 309 kcal, 10 g bílkovin, 4,7 g sacharidů a 27 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Seeds, kernels, nuts (average), unsalted?

150 g potraviny Seeds, kernels, nuts (average), unsalted obsahuje 927 kcal, 31 g bílkovin, 14 g sacharidů a 79 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Seeds, kernels, nuts (average), unsalted?

200 g potraviny Seeds, kernels, nuts (average), unsalted obsahuje 1236 kcal, 42 g bílkovin, 19 g sacharidů a 106 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Seeds, kernels, nuts (average), unsalted?

250 g potraviny Seeds, kernels, nuts (average), unsalted obsahuje 1545 kcal, 52 g bílkovin, 24 g sacharidů a 132 g tuků.

Zdroj: Swiss FSVO 1170 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává