Víte, co máte na talíři

Jehněčí kotleta

Kalorie a nutriční hodnoty

vařené, průměrné

157
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny26 g
Sacharidy0 g
Tuky5,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 157 kcal —
  • Bílkoviny 26 g 53%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 5,8 g 7%
  • Nasycené mastné kyseliny 2,2 g 11%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin E 0,16 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 6,7 mg 42%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,62 mg 12%
  • Vitamin B6 0,3 mg 18%
  • Vitamin B12 1,2 µg 51%

Minerální látky

  • Železo 1,3 mg 7%
  • Zinek 3,6 mg 32%
  • Selen 10,1 µg 18%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g15726 g0 g5,8 g
50 g50 g7913 g0 g2,9 g
150 g150 g23640 g0 g8,7 g
200 g200 g31453 g0 g12 g
250 g250 g39366 g0 g15 g

Otázky o potravině Jehněčí kotleta

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí kotleta?

100 g potraviny Jehněčí kotleta obsahuje 157 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí kotleta?

50 g potraviny Jehněčí kotleta obsahuje 79 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí kotleta?

150 g potraviny Jehněčí kotleta obsahuje 236 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jehněčí kotleta?

200 g potraviny Jehněčí kotleta obsahuje 314 kcal, 53 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jehněčí kotleta?

250 g potraviny Jehněčí kotleta obsahuje 393 kcal, 66 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 21522 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává