Víte, co máte na talíři
Jehněčí kotleta
Kalorie a nutriční hodnoty
grilováno/opečeno na panvici
240
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny26 g
Sacharidy0 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 240 kcal —
- Bílkoviny 26 g 51%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 15 g 19%
- Nasycené mastné kyseliny 6,7 g 33%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 5,5 µg 1%
- Niacin (B3) 7,5 mg 47%
- Vitamin B12 2,8 µg 117%
Minerální látky
- Vápník 19,7 mg 2%
- Hořčík 20,1 mg 5%
- Fosfor 184 mg 15%
- Zinek 3,5 mg 32%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 10 µg 18%
- Jód 5 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 26 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 13 g | 0 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 39 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 51 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 64 g | 0 g | 38 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí kotleta bez kostigrilované/pečené na panvici157 kcal / 100 g
- Jehněčí kotleta z hřbetusmažené bez tuku, na pánvi253 kcal / 100 g
- Jehněčí kotleta z pleces kostí, libová, syrová134 kcal / 100 g
- Jehněčí kotletysyrové230 kcal / 100 g
- Telecí kotletasyrová189 kcal / 100 g
- Jehněčí leggrilováno/opečeno na pánvi174 kcal / 100 g
- Vepřový kotletgrilovaný356 kcal / 100 g
- Skopová kotletasmažený462 kcal / 100 g
- Telecí žebírkokrmené mlékem, libové a tučné, grilované260 kcal / 100 g
- Vepřová žebírková kotletapřipravená177 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí kotleta
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí kotleta?
100 g potraviny Jehněčí kotleta obsahuje 240 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí kotleta?
50 g potraviny Jehněčí kotleta obsahuje 120 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí kotleta?
150 g potraviny Jehněčí kotleta obsahuje 360 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jehněčí kotleta?
200 g potraviny Jehněčí kotleta obsahuje 480 kcal, 51 g bílkovin, 0 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jehněčí kotleta?
250 g potraviny Jehněčí kotleta obsahuje 600 kcal, 64 g bílkovin, 0 g sacharidů a 38 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 21501 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
