Víte, co máte na talíři
Hruška
Kalorie a nutriční hodnoty
průměrná, dušená bez cukru
38
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,3 g
Sacharidy9,8 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 38 kcal —
- Bílkoviny 0,3 g 1%
- Sacharidy 9,8 g 4%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 2,3 g 8%
- Cukry 9,8 g —
- Sodík 1 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 0,3 µg 1%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 0,12 mg 1%
- Hořčík 4 mg 1%
- Fosfor 8 mg 1%
- Draslík 91 mg 2%
- Zinek 0,1 mg 1%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Jód 1 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,3 g | 9,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,2 g | 4,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 0,5 g | 15 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 0,6 g | 20 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 0,8 g | 25 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Asijská hruškasyrové42 kcal / 100 g
- Karamelizovaná hruškavařená139 kcal / 100 g
- Dušená hruškaslazená cukrem, bez přidaného tuku107 kcal / 100 g
- Hruška na dušenívařená ve slazené tekutině58 kcal / 100 g
- Nashi hruška26 kcal / 100 g
- Švestkadušená, okapaná, bez přidaného cukru48 kcal / 100 g
- Sušené hruškysířené, dušené, bez přidaného cukru127 kcal / 100 g
- Hruškový kompotneslazený34 kcal / 100 g
- Hrušky v konzervěv sirupu, scezené63 kcal / 100 g
- Švestka dušenáprůměrné, dušené s cukrem, dužnina a slupka70 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hruška
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hruška?
100 g potraviny Hruška obsahuje 38 kcal, 0,3 g bílkovin, 9,8 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hruška?
50 g potraviny Hruška obsahuje 19 kcal, 0,2 g bílkovin, 4,9 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hruška?
150 g potraviny Hruška obsahuje 57 kcal, 0,5 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hruška?
200 g potraviny Hruška obsahuje 76 kcal, 0,6 g bílkovin, 20 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hruška?
250 g potraviny Hruška obsahuje 95 kcal, 0,8 g bílkovin, 25 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 14-368 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
