Víte, co máte na talíři
Hruška
Kalorie a nutriční hodnoty
dužina i slupka, syrová
51
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,4 g
Sacharidy10 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 51 kcal —
- Bílkoviny 0,4 g 1%
- Sacharidy 10 g 4%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 3,2 g 11%
- Cukry 10 g —
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,34 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 9 mg 1%
- Železo 0,15 mg 1%
- Fosfor 12 mg 1%
- Draslík 120 mg 3%
- Zinek 0,13 mg 1%
- Selen 0,2 µg 0%
- Jód 0,14 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,4 g | 10 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,2 g | 5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,6 g | 15 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 0,7 g | 20 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 0,9 g | 25 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
- Hruška Bartlettsyrové63 kcal / 100 g
- Asijská hruškasyrové42 kcal / 100 g
- Hruška Boscsyrové67 kcal / 100 g
- Nashi hruškaneloupaná, syrová49 kcal / 100 g
- Zelená hruška Anjousyrové66 kcal / 100 g
- Broskvesyrové, dužina i slupka33 kcal / 100 g
- Meruňkadužina a slupka, syrová, čerstvá35 kcal / 100 g
- Jablkodužina i slupka, syrové, směs různých odrůd51 kcal / 100 g
- Švestkadužina i slupka, syrová68 kcal / 100 g
- Broskevčerstvá, se slupkou28 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hruška
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hruška?
100 g potraviny Hruška obsahuje 51 kcal, 0,4 g bílkovin, 10 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hruška?
50 g potraviny Hruška obsahuje 26 kcal, 0,2 g bílkovin, 5 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hruška?
150 g potraviny Hruška obsahuje 77 kcal, 0,6 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hruška?
200 g potraviny Hruška obsahuje 102 kcal, 0,7 g bílkovin, 20 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hruška?
250 g potraviny Hruška obsahuje 128 kcal, 0,9 g bílkovin, 25 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) L1015 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
