Víte, co máte na talíři
Hovězí zadní (silverside)
Kalorie a nutriční hodnoty
nasolené, vařené, libové
184
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny30 g
Sacharidy0 g
Tuky6,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 184 kcal —
- Bílkoviny 30 g 61%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,9 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 2,5 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 1020 mg 44%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerální látky
- Vápník 10 mg 1%
- Železo 2 mg 11%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 150 mg 12%
- Draslík 190 mg 4%
- Zinek 5,3 mg 48%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 10 µg 18%
- Jód 11 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 30 g | 0 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 15 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 46 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 61 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 76 g | 0 g | 17 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Hovězí zadní (silverside)
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí zadní (silverside)?
100 g potraviny Hovězí zadní (silverside) obsahuje 184 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí zadní (silverside)?
50 g potraviny Hovězí zadní (silverside) obsahuje 92 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí zadní (silverside)?
150 g potraviny Hovězí zadní (silverside) obsahuje 276 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí zadní (silverside)?
200 g potraviny Hovězí zadní (silverside) obsahuje 368 kcal, 61 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí zadní (silverside)?
250 g potraviny Hovězí zadní (silverside) obsahuje 460 kcal, 76 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-060 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
