Víte, co máte na talíři
Hovězí pupek
Kalorie a nutriční hodnoty
hovězí, ze zadní čtvrti, oddělitelná libová část i tuk, dušený
204
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny30 g
Sacharidy0 g
Tuky9,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 204 kcal —
- Bílkoviny 30 g 60%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9,2 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 3,4 g 17%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 28 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,28 µg 1%
- Vitamin E 0,97 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 9,3 mg 58%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 2,4 mg 13%
- Fosfor 139 mg 11%
- Draslík 190 mg 4%
- Zinek 6,8 mg 61%
- Selen 5,4 µg 10%
- Jód 1,2 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 30 g | 0 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 15 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 45 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 60 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 76 g | 0 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Hovězí pupek a spodní roštěnecs tukem, vařená, s olejem, cibulí a česnekem, nesolená327 kcal / 100 g
- Hovězí flank steakbez tuku, vařené, s olejem, cibulí a česnekem, solené191 kcal / 100 g
- Vnější hovězí flank steakplate, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw212 kcal / 100 g
- Hovězí vnější flank steakbez kosti, libové i tučné, ořezané na 0" tuku, všechny jakosti, vařené, grilované292 kcal / 100 g
- Vnitřní hovězí flank steakplate, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, broiled205 kcal / 100 g
- Steak z vnitřního pupkuvykostěný, oddělitelný libový podíl a tuk, tuk odříznutý na 0″, jakost choice, syrový195 kcal / 100 g
- Jehněčí bokze zadní čtvrtě, vykostěný, oddělitelná libová část, dušený234 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí pupek
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí pupek?
100 g potraviny Hovězí pupek obsahuje 204 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí pupek?
50 g potraviny Hovězí pupek obsahuje 102 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí pupek?
150 g potraviny Hovězí pupek obsahuje 306 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí pupek?
200 g potraviny Hovězí pupek obsahuje 408 kcal, 60 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí pupek?
250 g potraviny Hovězí pupek obsahuje 510 kcal, 76 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M1178 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
