Víte, co máte na talíři
Guavová omáčka
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 36 kcal —
- Bílkoviny 0,3 g 1%
- Sacharidy 5,9 g 2%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 3,6 g 13%
- Cukry 5,9 g —
- Sodík 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 146 mg 163%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 4,1 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 0,18 mg 1%
- Hořčík 7 mg 2%
- Fosfor 11 mg 1%
- Draslík 225 mg 5%
- Zinek 0,17 mg 2%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0,3 g | 5,9 g | 0,1 g |
| 1 porce | 238 g | 86 | 0,8 g | 14 g | 0,3 g |
| 2 porce | 476 g | 171 | 1,5 g | 28 g | 0,7 g |
| ½ porce | 119 g | 43 | 0,4 g | 7 g | 0,2 g |
| 3 porce | 714 g | 257 | 2,3 g | 42 g | 1 g |
| 4 porce | 952 g | 343 | 3 g | 56 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,2 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 0,5 g | 8,8 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 0,6 g | 12 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 0,8 g | 15 g | 0,4 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Guavová omáčka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Guavová omáčka?
100 g potraviny Guavová omáčka obsahuje 36 kcal, 0,3 g bílkovin, 5,9 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (238 g) potraviny Guavová omáčka?
1 porce (238 g) potraviny Guavová omáčka obsahuje 86 kcal, 0,8 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (476 g) potraviny Guavová omáčka?
2 porce (476 g) potraviny Guavová omáčka obsahuje 171 kcal, 1,5 g bílkovin, 28 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (119 g) potraviny Guavová omáčka?
½ porce (119 g) potraviny Guavová omáčka obsahuje 43 kcal, 0,4 g bílkovin, 7 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (714 g) potraviny Guavová omáčka?
3 porce (714 g) potraviny Guavová omáčka obsahuje 257 kcal, 2,3 g bílkovin, 42 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (952 g) potraviny Guavová omáčka?
4 porce (952 g) potraviny Guavová omáčka obsahuje 343 kcal, 3 g bílkovin, 56 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Guavová omáčka?
50 g potraviny Guavová omáčka obsahuje 18 kcal, 0,2 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Guavová omáčka?
150 g potraviny Guavová omáčka obsahuje 54 kcal, 0,5 g bílkovin, 8,8 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174686 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
