Víte, co máte na talíři
Peas, green, canned
Kalorie a nutriční hodnoty
74
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,2 g
Sacharidy8,1 g
Tuky0,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 74 kcal —
- Bílkoviny 5,2 g 10%
- Sacharidy 8,1 g 3%
- Tuky 0,8 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 6,6 g 24%
- Cukry 4,7 g —
- Sodík 252 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 66,7 µg 7%
- Vitamin C 9,6 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 70 µg 58%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folát (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 29,7 mg 5%
Minerální látky
- Vápník 31,3 mg 2%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 6 mg 1%
- Fosfor 79,2 mg 6%
- Draslík 37 mg 1%
- Zinek 0,23 mg 2%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 1 µg 2%
- Jód 0,9 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 5,2 g | 8,1 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,6 g | 4,1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 7,8 g | 12 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 147 | 11 g | 16 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 184 | 13 g | 20 g | 2 g |
Podobné potraviny
- Zelený hrášekvařený, scezený, se solí84 kcal / 100 g
- Green lentils55 kcal / 100 g
- Zahradní hrášekkonzervováno, sceděno93 kcal / 100 g
- Konzervovaný hrášek67 kcal / 100 g
- Green peas heated89 kcal / 100 g
- Hrášekkonzervovaný
- Black beans75 kcal / 100 g
- Chick peas peas94 kcal / 100 g
- Pepper sweet18 kcal / 100 g
- Peas chick canned140 kcal / 100 g
Otázky o potravině Peas, green, canned
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Peas, green, canned?
100 g potraviny Peas, green, canned obsahuje 74 kcal, 5,2 g bílkovin, 8,1 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Peas, green, canned?
50 g potraviny Peas, green, canned obsahuje 37 kcal, 2,6 g bílkovin, 4,1 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Peas, green, canned?
150 g potraviny Peas, green, canned obsahuje 111 kcal, 7,8 g bílkovin, 12 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Peas, green, canned?
200 g potraviny Peas, green, canned obsahuje 147 kcal, 11 g bílkovin, 16 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Peas, green, canned?
250 g potraviny Peas, green, canned obsahuje 184 kcal, 13 g bílkovin, 20 g sacharidů a 2 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 1314 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
