Víte, co máte na talíři
Fruit jam, average
Kalorie a nutriční hodnoty
143
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,7 g
Sacharidy33 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 143 kcal —
- Bílkoviny 0,7 g 1%
- Sacharidy 33 g 12%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 32 g —
- Sodík 1,8 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 6,1 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,4 mg 2%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 10,7 mg 1%
- Železo 0,42 mg 2%
- Hořčík 11 mg 3%
- Fosfor 13 mg 1%
- Draslík 164 mg 3%
- Zinek 0,14 mg 1%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 0,64 µg 1%
- Jód 2 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 0,7 g | 33 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 0,4 g | 17 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 1,1 g | 50 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 1,4 g | 66 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 1,8 g | 83 g | 0,4 g |
Podobné potraviny
- Mixed berry jam162 kcal / 100 g
- Berry49 kcal / 100 g
- Fruit drink mehukatti fruit snack52 kcal / 100 g
- Jam sweetened with fructose145 kcal / 100 g
- Fruit puree average industrial babyfood67 kcal / 100 g
- Džem nebo marmeláda různé ovocerůzné ovoce, nesnížený cukr, průměr244 kcal / 100 g
- Jam fruit average values267 kcal / 100 g
- Berry marmalade197 kcal / 100 g
- Juice jelly85 kcal / 100 g
Otázky o potravině Fruit jam, average
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Fruit jam, average?
100 g potraviny Fruit jam, average obsahuje 143 kcal, 0,7 g bílkovin, 33 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Fruit jam, average?
50 g potraviny Fruit jam, average obsahuje 72 kcal, 0,4 g bílkovin, 17 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Fruit jam, average?
150 g potraviny Fruit jam, average obsahuje 215 kcal, 1,1 g bílkovin, 50 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Fruit jam, average?
200 g potraviny Fruit jam, average obsahuje 286 kcal, 1,4 g bílkovin, 66 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Fruit jam, average?
250 g potraviny Fruit jam, average obsahuje 358 kcal, 1,8 g bílkovin, 83 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 11553 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
