Víte, co máte na talíři
Jam, fruit, average values
Kalorie a nutriční hodnoty
267
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,6 g
Sacharidy66 g
Tuky0 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 267 kcal —
- Bílkoviny 0,6 g 1%
- Sacharidy 66 g 24%
- Tuky 0 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 66 g —
- Sodík 16 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 10 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Kyselina pantothenová (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 10,2 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 24 mg 2%
- Železo 0,5 mg 3%
- Hořčík 10 mg 2%
- Fosfor 18 mg 1%
- Draslík 110 mg 2%
- Zinek 0,1 mg 1%
- Měď 0,23 mg 26%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 0,3 µg 1%
- Jód 0,3 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 0,6 g | 66 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 0,3 g | 33 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 0,9 g | 99 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 1,2 g | 131 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 1,5 g | 164 g | 0 g |
Podobné potraviny
- Dried fruits spread average values303 kcal / 100 g
- Džem nebo marmeláda různé ovocerůzné ovoce, nesnížený cukr, průměr244 kcal / 100 g
- Marmalade207 kcal / 100 g
- Fruit jam143 kcal / 100 g
- Marmalade cherry207 kcal / 100 g
- Džem nebo marmeládarůzné ovoce, obsah cukru neznámý, (průměr)235 kcal / 100 g
- Currant black jam207 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jam, fruit, average values
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jam, fruit, average values?
100 g potraviny Jam, fruit, average values obsahuje 267 kcal, 0,6 g bílkovin, 66 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jam, fruit, average values?
50 g potraviny Jam, fruit, average values obsahuje 134 kcal, 0,3 g bílkovin, 33 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jam, fruit, average values?
150 g potraviny Jam, fruit, average values obsahuje 401 kcal, 0,9 g bílkovin, 99 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jam, fruit, average values?
200 g potraviny Jam, fruit, average values obsahuje 534 kcal, 1,2 g bílkovin, 131 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jam, fruit, average values?
250 g potraviny Jam, fruit, average values obsahuje 668 kcal, 1,5 g bílkovin, 164 g sacharidů a 0 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 1057 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává