Víte, co máte na talíři

Flavored rice, brown and wild

Kalorie a nutriční hodnoty

106
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,7 g
Sacharidy18 g
Tuky2,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 106 kcal —
  • Bílkoviny 2,7 g 5%
  • Sacharidy 18 g 7%
  • Tuky 2,2 g 3%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
  • Vláknina 1,1 g 4%
  • Cukry 0,4 g —
  • Sodík 292 mg 13%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 16 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,35 mg 2%
  • Vitamin K 2,4 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 10%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folát (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 7,3 mg 1%

Minerální látky

  • Vápník 6 mg 0%
  • Železo 0,38 mg 2%
  • Hořčík 37 mg 9%
  • Fosfor 88 mg 7%
  • Draslík 81 mg 2%
  • Zinek 0,95 mg 9%
  • Měď 0,1 mg 11%
  • Selen 2,4 µg 4%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1062,7 g18 g2,2 g
1 porce217 g2305,9 g40 g4,7 g
2 porce434 g46012 g79 g9,3 g
½ porce108,5 g1153 g20 g2,3 g
3 porce651 g69018 g119 g14 g
4 porce868 g92024 g158 g19 g
50 g50 g531,4 g9,1 g1,1 g
150 g150 g1594,1 g27 g3,2 g
200 g200 g2125,4 g37 g4,3 g
250 g250 g2656,8 g46 g5,4 g

Otázky o potravině Flavored rice, brown and wild

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Flavored rice, brown and wild?

100 g potraviny Flavored rice, brown and wild obsahuje 106 kcal, 2,7 g bílkovin, 18 g sacharidů a 2,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (217 g) potraviny Flavored rice, brown and wild?

1 porce (217 g) potraviny Flavored rice, brown and wild obsahuje 230 kcal, 5,9 g bílkovin, 40 g sacharidů a 4,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (434 g) potraviny Flavored rice, brown and wild?

2 porce (434 g) potraviny Flavored rice, brown and wild obsahuje 460 kcal, 12 g bílkovin, 79 g sacharidů a 9,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (108,5 g) potraviny Flavored rice, brown and wild?

½ porce (108,5 g) potraviny Flavored rice, brown and wild obsahuje 115 kcal, 3 g bílkovin, 20 g sacharidů a 2,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (651 g) potraviny Flavored rice, brown and wild?

3 porce (651 g) potraviny Flavored rice, brown and wild obsahuje 690 kcal, 18 g bílkovin, 119 g sacharidů a 14 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (868 g) potraviny Flavored rice, brown and wild?

4 porce (868 g) potraviny Flavored rice, brown and wild obsahuje 920 kcal, 24 g bílkovin, 158 g sacharidů a 19 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Flavored rice, brown and wild?

50 g potraviny Flavored rice, brown and wild obsahuje 53 kcal, 1,4 g bílkovin, 9,1 g sacharidů a 1,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Flavored rice, brown and wild?

150 g potraviny Flavored rice, brown and wild obsahuje 159 kcal, 4,1 g bílkovin, 27 g sacharidů a 3,2 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58163360 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává