Víte, co máte na talíři
Doner nebo gyros sendvič
Kalorie a nutriční hodnoty
fast foody, sendviče a burgery
171
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy18 g
Tuky4,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 171 kcal —
- Bílkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 18 g 7%
- Tuky 4,4 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,8 g 9%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 1,8 g —
- Sodík 183 mg 8%
- Cholesterol 30,8 mg 10%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 29,5 µg 3%
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 37,9 µg 9%
- Vitamin B12 1,1 µg 45%
Minerální látky
- Vápník 51,2 mg 4%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 19,9 mg 5%
- Fosfor 117 mg 9%
- Draslík 192 mg 4%
- Zinek 2,2 mg 20%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 14,7 µg 27%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 13 g | 18 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 6,4 g | 9 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 19 g | 27 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 26 g | 36 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 32 g | 45 g | 11 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Doner nebo gyros sendvič
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Doner nebo gyros sendvič?
100 g potraviny Doner nebo gyros sendvič obsahuje 171 kcal, 13 g bílkovin, 18 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Doner nebo gyros sendvič?
50 g potraviny Doner nebo gyros sendvič obsahuje 86 kcal, 6,4 g bílkovin, 9 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Doner nebo gyros sendvič?
150 g potraviny Doner nebo gyros sendvič obsahuje 257 kcal, 19 g bílkovin, 27 g sacharidů a 6,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Doner nebo gyros sendvič?
200 g potraviny Doner nebo gyros sendvič obsahuje 342 kcal, 26 g bílkovin, 36 g sacharidů a 8,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Doner nebo gyros sendvič?
250 g potraviny Doner nebo gyros sendvič obsahuje 428 kcal, 32 g bílkovin, 45 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6758 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
