Víte, co máte na talíři
Domácí pekanový koláč
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí
412
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,9 g
Sacharidy50 g
Tuky22 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 412 kcal —
- Bílkoviny 4,9 g 10%
- Sacharidy 50 g 18%
- Tuky 22 g 28%
- Nasycené mastné kyseliny 4 g 20%
- Vláknina 2,4 g 8%
- Sodík 262 mg 11%
- Cholesterol 87 mg 29%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 82 µg 9%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,15 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,85 mg 5%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
Minerální látky
- Vápník 32 mg 2%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 94 mg 8%
- Draslík 133 mg 3%
- Zinek 1 mg 9%
- Měď 0,21 mg 23%
- Mangan 0,71 mg 31%
- Selen 12 µg 22%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 4,9 g | 50 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 2,5 g | 25 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 7,4 g | 75 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 9,8 g | 100 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 12 g | 125 g | 56 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Domácí pekanový koláč
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Domácí pekanový koláč?
100 g potraviny Domácí pekanový koláč obsahuje 412 kcal, 4,9 g bílkovin, 50 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Domácí pekanový koláč?
50 g potraviny Domácí pekanový koláč obsahuje 206 kcal, 2,5 g bílkovin, 25 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Domácí pekanový koláč?
150 g potraviny Domácí pekanový koláč obsahuje 618 kcal, 7,4 g bílkovin, 75 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Domácí pekanový koláč?
200 g potraviny Domácí pekanový koláč obsahuje 824 kcal, 9,8 g bílkovin, 100 g sacharidů a 44 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Domácí pekanový koláč?
250 g potraviny Domácí pekanový koláč obsahuje 1030 kcal, 12 g bílkovin, 125 g sacharidů a 56 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3962 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
