Víte, co máte na talíři
Celozrnné čirokové zrno
Kalorie a nutriční hodnoty
351
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny10 g
Sacharidy61 g
Tuky4,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 351 kcal —
- Bílkoviny 10 g 21%
- Sacharidy 61 g 22%
- Tuky 4,7 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
- Vláknina 9,7 g 35%
- Cukry 0,9 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 10 g | 61 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5,2 g | 31 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 16 g | 92 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 21 g | 123 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 26 g | 154 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Čirokové zrno329 kcal / 100 g
- Celozrnná čiroková mouka359 kcal / 100 g
- Čiroksuché329 kcal / 100 g
- Mouka ze čiroku353 kcal / 100 g
- Zrno čirokunevařené350 kcal / 100 g
- Čiroková mouka359 kcal / 100 g
- Celozrnná pohankasyrové362 kcal / 100 g
- Celozrnný ječmensyrový334 kcal / 100 g
- Celozrnné prososyrové360 kcal / 100 g
Otázky o potravině Celozrnné čirokové zrno
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celozrnné čirokové zrno?
100 g potraviny Celozrnné čirokové zrno obsahuje 351 kcal, 10 g bílkovin, 61 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celozrnné čirokové zrno?
50 g potraviny Celozrnné čirokové zrno obsahuje 176 kcal, 5,2 g bílkovin, 31 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celozrnné čirokové zrno?
150 g potraviny Celozrnné čirokové zrno obsahuje 527 kcal, 16 g bílkovin, 92 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Celozrnné čirokové zrno?
200 g potraviny Celozrnné čirokové zrno obsahuje 702 kcal, 21 g bílkovin, 123 g sacharidů a 9,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Celozrnné čirokové zrno?
250 g potraviny Celozrnné čirokové zrno obsahuje 878 kcal, 26 g bílkovin, 154 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: slv 826 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
