Víte, co máte na talíři
Zrno čiroku
Kalorie a nutriční hodnoty
nevařené
350
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,2 g
Sacharidy66 g
Tuky3,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 350 kcal —
- Bílkoviny 8,2 g 16%
- Sacharidy 66 g 24%
- Tuky 3,6 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 8,6 g 31%
- Cukry 1,2 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 8,2 g | 66 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4,1 g | 33 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 12 g | 99 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 16 g | 132 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 21 g | 165 g | 9 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Zrno čiroku
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zrno čiroku?
100 g potraviny Zrno čiroku obsahuje 350 kcal, 8,2 g bílkovin, 66 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zrno čiroku?
50 g potraviny Zrno čiroku obsahuje 175 kcal, 4,1 g bílkovin, 33 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zrno čiroku?
150 g potraviny Zrno čiroku obsahuje 525 kcal, 12 g bílkovin, 99 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Zrno čiroku?
200 g potraviny Zrno čiroku obsahuje 700 kcal, 16 g bílkovin, 132 g sacharidů a 7,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Zrno čiroku?
250 g potraviny Zrno čiroku obsahuje 875 kcal, 21 g bílkovin, 165 g sacharidů a 9 g tuků.
Zdroj: ausnut F008474 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
