Víte, co máte na talíři
Celozrnná špaldová houska
Kalorie a nutriční hodnoty
285
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy48 g
Tuky3,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 285 kcal —
- Bílkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 48 g 17%
- Tuky 3,6 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 5%
- Vláknina 8,2 g 29%
- Cukry 1,6 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 11 g | 48 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 5,4 g | 24 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 16 g | 72 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 22 g | 96 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 27 g | 120 g | 9,1 g |
Podobné potraviny
- Celozrnná špaldová houska s ořechys ořechy305 kcal / 100 g
- Celozrnná pšeničná houska288 kcal / 100 g
- Celozrnná houska282 kcal / 100 g
- Špaldová houska287 kcal / 100 g
- Měkká celozrnná pšeničná houska247 kcal / 100 g
- Celozrnný chlebíček266 kcal / 100 g
- Celozrnný hamburger nebo hotdogový rohlík269 kcal / 100 g
- Vícezrnná houska302 kcal / 100 g
- Celozrnné housky75 % celozrnné mouky, voda256 kcal / 100 g
- Bezlepkový celozrnný chlebíčekvyrobeno z tapioky a hnědé rýže329 kcal / 100 g
Otázky o potravině Celozrnná špaldová houska
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celozrnná špaldová houska?
100 g potraviny Celozrnná špaldová houska obsahuje 285 kcal, 11 g bílkovin, 48 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celozrnná špaldová houska?
50 g potraviny Celozrnná špaldová houska obsahuje 143 kcal, 5,4 g bílkovin, 24 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celozrnná špaldová houska?
150 g potraviny Celozrnná špaldová houska obsahuje 428 kcal, 16 g bílkovin, 72 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Celozrnná špaldová houska?
200 g potraviny Celozrnná špaldová houska obsahuje 570 kcal, 22 g bílkovin, 96 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Celozrnná špaldová houska?
250 g potraviny Celozrnná špaldová houska obsahuje 713 kcal, 27 g bílkovin, 120 g sacharidů a 9,1 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) B491000 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
