Víte, co máte na talíři

Celé zelené špaldové zrno

Kalorie a nutriční hodnoty

vařené

173

kaloriekcal na 100 g

Bílkoviny5,8 g

Sacharidy31 g

Tuky1,3 g

Procento kalorií

Výživové údaje

Na 100 g% RHP

Porce	Hmotnost	Kalorie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	173	5,8 g	31 g	1,3 g
50 g	50 g	87	2,9 g	16 g	0,7 g
150 g	150 g	260	8,8 g	47 g	2 g
200 g	200 g	346	12 g	63 g	2,7 g
250 g	250 g	433	15 g	78 g	3,4 g

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celé zelené špaldové zrno?

100 g potraviny Celé zelené špaldové zrno obsahuje 173 kcal, 5,8 g bílkovin, 31 g sacharidů a 1,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celé zelené špaldové zrno?

50 g potraviny Celé zelené špaldové zrno obsahuje 87 kcal, 2,9 g bílkovin, 16 g sacharidů a 0,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celé zelené špaldové zrno?

150 g potraviny Celé zelené špaldové zrno obsahuje 260 kcal, 8,8 g bílkovin, 47 g sacharidů a 2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Celé zelené špaldové zrno?

200 g potraviny Celé zelené špaldové zrno obsahuje 346 kcal, 12 g bílkovin, 63 g sacharidů a 2,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Celé zelené špaldové zrno?

250 g potraviny Celé zelené špaldové zrno obsahuje 433 kcal, 15 g bílkovin, 78 g sacharidů a 3,4 g tuků.

Zdroj: BLS (Germany) C311032 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává