Víte, co máte na talíři

Celé zelené špaldové zrno

Kalorie a nutriční hodnoty

syrové

329

kaloriekcal na 100 g

Bílkoviny11 g

Sacharidy59 g

Tuky2,7 g

Procento kalorií

Výživové údaje

Na 100 g% RHP

Porce	Hmotnost	Kalorie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	329	11 g	59 g	2,7 g
50 g	50 g	165	5,5 g	30 g	1,3 g
150 g	150 g	494	17 g	89 g	4 g
200 g	200 g	658	22 g	118 g	5,4 g
250 g	250 g	823	28 g	148 g	6,7 g

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celé zelené špaldové zrno?

100 g potraviny Celé zelené špaldové zrno obsahuje 329 kcal, 11 g bílkovin, 59 g sacharidů a 2,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celé zelené špaldové zrno?

50 g potraviny Celé zelené špaldové zrno obsahuje 165 kcal, 5,5 g bílkovin, 30 g sacharidů a 1,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celé zelené špaldové zrno?

150 g potraviny Celé zelené špaldové zrno obsahuje 494 kcal, 17 g bílkovin, 89 g sacharidů a 4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Celé zelené špaldové zrno?

200 g potraviny Celé zelené špaldové zrno obsahuje 658 kcal, 22 g bílkovin, 118 g sacharidů a 5,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Celé zelené špaldové zrno?

250 g potraviny Celé zelené špaldové zrno obsahuje 823 kcal, 28 g bílkovin, 148 g sacharidů a 6,7 g tuků.

Zdroj: BLS (Germany) C311000 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává