Víte, co máte na talíři
Celá pšenice
Kalorie a nutriční hodnoty
syrová
331
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy59 g
Tuky1,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 331 kcal —
- Bílkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 59 g 22%
- Tuky 1,8 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 2%
- Vláknina 13 g 47%
- Cukry 1,1 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 13 g | 59 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 6,4 g | 30 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 19 g | 89 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 26 g | 118 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 32 g | 148 g | 4,6 g |
Podobné potraviny
- Celé zrno tvrdé pšenicesyrové346 kcal / 100 g
- Pšeničné zrnosyrové337 kcal / 100 g
- Pšenicesyrové313 kcal / 100 g
- Celozrnná tvrdá pšenicesyrový342 kcal / 100 g
- Celozrnná pšenicepředvařená, syrová359 kcal / 100 g
- Celé ovesné zrnosyrové343 kcal / 100 g
- Celá žitná zrnasyrová302 kcal / 100 g
- Zrno špaldysyrové337 kcal / 100 g
- Celozrnný ječmensyrový332 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný chléb232 kcal / 100 g
Otázky o potravině Celá pšenice
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celá pšenice?
100 g potraviny Celá pšenice obsahuje 331 kcal, 13 g bílkovin, 59 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celá pšenice?
50 g potraviny Celá pšenice obsahuje 166 kcal, 6,4 g bílkovin, 30 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celá pšenice?
150 g potraviny Celá pšenice obsahuje 497 kcal, 19 g bílkovin, 89 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Celá pšenice?
200 g potraviny Celá pšenice obsahuje 662 kcal, 26 g bílkovin, 118 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Celá pšenice?
250 g potraviny Celá pšenice obsahuje 828 kcal, 32 g bílkovin, 148 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) C111000 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
