Víte, co máte na talíři
Celá pšenice
Kalorie a nutriční hodnoty
vařená, pečená
226
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,8 g
Sacharidy41 g
Tuky1,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 226 kcal —
- Bílkoviny 8,8 g 18%
- Sacharidy 41 g 15%
- Tuky 1,2 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 9,1 g 32%
- Cukry 0,7 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 8,8 g | 41 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4,4 g | 20 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 13 g | 61 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 18 g | 81 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 22 g | 101 g | 3 g |
Podobné potraviny
- Celé zrno tvrdozrnné pšenicevařená184 kcal / 100 g
- Celozrnný ječmenvařený176 kcal / 100 g
- Celozrnná pšenice dvouzrnkavařená182 kcal / 100 g
- Celé ovesné zrnovařené181 kcal / 100 g
- Celozrnná pšenice jednozrnkavařená179 kcal / 100 g
- Celozrnný bulgurvařený bez soli113 kcal / 100 g
- Zrno špaldyvařené177 kcal / 100 g
- Celá žitná zrnavařená161 kcal / 100 g
- Celozrnné těstovinyvařené134 kcal / 100 g
- Pšeničné kroupyvařené98 kcal / 100 g
Otázky o potravině Celá pšenice
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celá pšenice?
100 g potraviny Celá pšenice obsahuje 226 kcal, 8,8 g bílkovin, 41 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celá pšenice?
50 g potraviny Celá pšenice obsahuje 113 kcal, 4,4 g bílkovin, 20 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celá pšenice?
150 g potraviny Celá pšenice obsahuje 339 kcal, 13 g bílkovin, 61 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Celá pšenice?
200 g potraviny Celá pšenice obsahuje 452 kcal, 18 g bílkovin, 81 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Celá pšenice?
250 g potraviny Celá pšenice obsahuje 565 kcal, 22 g bílkovin, 101 g sacharidů a 3 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) C111062 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
