Víte, co máte na talíři

Celé kuře

Kalorie a nutriční hodnoty

syrové, maso a kůže, váženo s kostmi

131
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny12 g
Sacharidy0 g
Tuky9 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 131 kcal —
  • Bílkoviny 12 g 25%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 9 g 12%
  • Nasycené mastné kyseliny 2,5 g 13%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 45 mg 2%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 16 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,4 µg 2%
  • Vitamin E 0,1 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 4,2 mg 26%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,67 mg 13%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Biotin (B7) 1 µg 3%
  • Folát (B9) 6 µg 2%

Minerální látky

  • Vápník 4 mg 0%
  • Železo 0,4 mg 2%
  • Hořčík 14 mg 3%
  • Fosfor 90 mg 7%
  • Draslík 210 mg 4%
  • Zinek 0,7 mg 6%
  • Měď 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 8 µg 15%
  • Jód 5 µg 3%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g13112 g0 g9 g
50 g50 g666,2 g0 g4,5 g
150 g150 g19719 g0 g14 g
200 g200 g26225 g0 g18 g
250 g250 g32831 g0 g23 g

Otázky o potravině Celé kuře

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celé kuře?

100 g potraviny Celé kuře obsahuje 131 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celé kuře?

50 g potraviny Celé kuře obsahuje 66 kcal, 6,2 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celé kuře?

150 g potraviny Celé kuře obsahuje 197 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Celé kuře?

200 g potraviny Celé kuře obsahuje 262 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Celé kuře?

250 g potraviny Celé kuře obsahuje 328 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 18-298 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává