Víte, co máte na talíři
Bobule
Kalorie a nutriční hodnoty
průměrný
49
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,8 g
Sacharidy7,2 g
Tuky0,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 49 kcal —
- Bílkoviny 0,8 g 2%
- Sacharidy 7,2 g 3%
- Tuky 0,6 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 3,5 g 13%
- Cukry 7,2 g —
- Sodík 0,5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2,6 µg 0%
- Vitamin C 44 mg 49%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 11,3 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,44 mg 3%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 19,6 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 37 mg 3%
- Železo 0,9 mg 5%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 40 mg 3%
- Draslík 234 mg 5%
- Zinek 0,3 mg 3%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 1,1 mg 47%
- Selen 0,1 µg 0%
- Jód 1 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0,8 g | 7,2 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,4 g | 3,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 1,2 g | 11 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1,6 g | 14 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 2,1 g | 18 g | 1,5 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Bobule
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bobule?
100 g potraviny Bobule obsahuje 49 kcal, 0,8 g bílkovin, 7,2 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bobule?
50 g potraviny Bobule obsahuje 25 kcal, 0,4 g bílkovin, 3,6 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bobule?
150 g potraviny Bobule obsahuje 74 kcal, 1,2 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bobule?
200 g potraviny Bobule obsahuje 98 kcal, 1,6 g bílkovin, 14 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bobule?
250 g potraviny Bobule obsahuje 123 kcal, 2,1 g bílkovin, 18 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 454 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
