Víte, co máte na talíři
bezlepkový bílý rohlík
Kalorie a nutriční hodnoty
bezlepkový, bílý, vyrobený z rýžové mouky, rýžového škrobu a kukuřičného škrobu
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 239 kcal —
- Bílkoviny 3,3 g 7%
- Sacharidy 45 g 16%
- Tuky 2,7 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 5,1 g 18%
- Cukry 6,9 g —
- Sodík 593 mg 26%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,62 mg 51%
- Riboflavin (B2) 0,48 mg 37%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 13,4 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 180 mg 14%
- Železo 3,6 mg 20%
- Hořčík 13 mg 3%
- Fosfor 50 mg 4%
- Draslík 76 mg 2%
- Zinek 0,56 mg 5%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 3,3 g | 45 g | 2,7 g |
| 1 porce | 78 g | 186 | 2,6 g | 35 g | 2,1 g |
| 2 porce | 156 g | 373 | 5,2 g | 71 g | 4,1 g |
| ½ porce | 39 g | 93 | 1,3 g | 18 g | 1 g |
| 3 porce | 234 g | 559 | 7,8 g | 106 g | 6,2 g |
| 4 porce | 312 g | 746 | 10 g | 142 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 1,7 g | 23 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 5 g | 68 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 6,7 g | 91 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 8,4 g | 113 g | 6,6 g |
Podobné potraviny
- Bílý bezlepkový chlébbezlepkové, vyrobené z rýže, kukuřice a/nebo tapioky248 kcal / 100 g
- Bezlepkový celozrnný rohlíkbezlepkový, celozrnný, vyrobený z tapiokového škrobu a hnědé rýžové mouky329 kcal / 100 g
- Bílá houskabez lepku, průmyslově vyráběná229 kcal / 100 g
- Bezlepkový celozrnný chlebíčekvyrobeno z tapioky a hnědé rýže329 kcal / 100 g
- Klassické bílé rohlíky Schärbez lepku239 kcal / 100 g
- Bezlepková houska303 kcal / 100 g
- Bezlepková tortillak pečení / smažení, bezlepkové (vyrobené z rýžové mouky, tapioky a bramborové mouky)266 kcal / 100 g
- Celozrnný bezlepkový chlébbezlepkové, vyrobené z tapiokového škrobU a hnědé rýžové mouky309 kcal / 100 g
- Měkká bílá pšeničná houska262 kcal / 100 g
- Světlý bezlepkový chléb212 kcal / 100 g
Otázky o potravině bezlepkový bílý rohlík
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny bezlepkový bílý rohlík?
100 g potraviny bezlepkový bílý rohlík obsahuje 239 kcal, 3,3 g bílkovin, 45 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (78 g) potraviny bezlepkový bílý rohlík?
1 porce (78 g) potraviny bezlepkový bílý rohlík obsahuje 186 kcal, 2,6 g bílkovin, 35 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (156 g) potraviny bezlepkový bílý rohlík?
2 porce (156 g) potraviny bezlepkový bílý rohlík obsahuje 373 kcal, 5,2 g bílkovin, 71 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (39 g) potraviny bezlepkový bílý rohlík?
½ porce (39 g) potraviny bezlepkový bílý rohlík obsahuje 93 kcal, 1,3 g bílkovin, 18 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (234 g) potraviny bezlepkový bílý rohlík?
3 porce (234 g) potraviny bezlepkový bílý rohlík obsahuje 559 kcal, 7,8 g bílkovin, 106 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (312 g) potraviny bezlepkový bílý rohlík?
4 porce (312 g) potraviny bezlepkový bílý rohlík obsahuje 746 kcal, 10 g bílkovin, 142 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny bezlepkový bílý rohlík?
50 g potraviny bezlepkový bílý rohlík obsahuje 120 kcal, 1,7 g bílkovin, 23 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny bezlepkový bílý rohlík?
150 g potraviny bezlepkový bílý rohlík obsahuje 359 kcal, 5 g bílkovin, 68 g sacharidů a 4 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171862 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
