Víte, co máte na talíři
Betelové ořechy
Kalorie a nutriční hodnoty
339
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,2 g
Sacharidy57 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 339 kcal —
- Bílkoviny 5,2 g 10%
- Sacharidy 57 g 21%
- Tuky 10 g 13%
- Sodík 76 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,52 mg 40%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 400 mg 31%
- Železo 4,9 mg 27%
- Fosfor 89 mg 7%
- Draslík 450 mg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 5,2 g | 57 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 2,6 g | 28 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 7,8 g | 85 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 10 g | 113 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 13 g | 142 g | 26 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Betelové ořechy
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Betelové ořechy?
100 g potraviny Betelové ořechy obsahuje 339 kcal, 5,2 g bílkovin, 57 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Betelové ořechy?
50 g potraviny Betelové ořechy obsahuje 170 kcal, 2,6 g bílkovin, 28 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Betelové ořechy?
150 g potraviny Betelové ořechy obsahuje 509 kcal, 7,8 g bílkovin, 85 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Betelové ořechy?
200 g potraviny Betelové ořechy obsahuje 678 kcal, 10 g bílkovin, 113 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Betelové ořechy?
250 g potraviny Betelové ořechy obsahuje 848 kcal, 13 g bílkovin, 142 g sacharidů a 26 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 14-806 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
