Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 290 kcal —
  • Protina 3.4 g 7%
  • Carbohydrate 73 g 26%
  • Taba 0.2 g 0%
  • Saturated fat 0.1 g 0%
  • Hibla 4.4 g 16%
  • Asukal 62 g —
  • Sodium 43 mg 2%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 4 µg 0%
  • Bitamina C 4.7 mg 5%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.11 mg 1%
  • Bitamina K 3.3 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0.16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
  • Niacin (B3) 1.6 mg 10%
  • Bitamina B6 0.3 mg 17%
  • Folate (B9) 10 µg 3%
  • Bitamina B12 0 µg 0%
  • Choline 7.6 mg 1%

Mga mineral

  • Calcium 88 mg 7%
  • Iron 1.9 mg 10%
  • Magnesium 36 mg 9%
  • Phosphorus 99 mg 8%
  • Potassium 777 mg 17%
  • Zinc 0.37 mg 3%
  • Copper 0.3 mg 33%
  • Manganese 0.35 mg 15%
  • Selenium 0.7 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g2903.4 g73 g0.2 g
50 g50 g1451.7 g36 g0.1 g
150 g150 g4355.1 g109 g0.3 g
200 g200 g5806.9 g145 g0.4 g
250 g250 g7258.6 g182 g0.6 g

Mga tanong tungkol sa Zante currants

Ilang calories ang nasa 100 g ng Zante currants?

Ang 100 g ng Zante currants ay may 290 kcal, 3.4 g na protina, 73 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Zante currants?

Ang 50 g ng Zante currants ay may 145 kcal, 1.7 g na protina, 36 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Zante currants?

Ang 150 g ng Zante currants ay may 435 kcal, 5.1 g na protina, 109 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Zante currants?

Ang 200 g ng Zante currants ay may 580 kcal, 6.9 g na protina, 145 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Zante currants?

Ang 250 g ng Zante currants ay may 725 kcal, 8.6 g na protina, 182 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1542 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla