Alamin ang laman ng plato mo
Yogurt
Calories at mga nutrisyon
full fat, may prutas
97
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.7 g
Carbs13 g
Taba3.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 97 kcal —
- Protina 3.7 g 7%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Taba 3.1 g 4%
- Saturated fat 2.1 g 11%
- Hibla 0.6 g 2%
- Asukal 11 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3.7 g | 13 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.9 g | 6.4 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 5.6 g | 19 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 7.4 g | 25 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 9.3 g | 32 g | 7.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Greek yogurt0% taba51 kcal / 100 g
- Plain na yogurt10% taba109 kcal / 100 g
- Strawberry yogurtbuong gatas120 kcal / 100 g
- Walang-tabang yogurtregular na lasa
- Yogurt na may lasamay idinagdag na prutas, mataas ang taba (>5%)115 kcal / 100 g
- Yogurtang Bulgariangawa sa gatas na buo77 kcal / 100 g
- Activia yoghurt na full-fatfull-fat, plain68 kcal / 100 g
- Keso quark na may prutasbuong taba125 kcal / 100 g
- Yoghurt whole milk with fruit88 kcal / 100 g
- Yogurt na gawa sa buong gatas66 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Yogurt
Ilang calories ang nasa 100 g ng Yogurt?
Ang 100 g ng Yogurt ay may 97 kcal, 3.7 g na protina, 13 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Yogurt?
Ang 50 g ng Yogurt ay may 49 kcal, 1.9 g na protina, 6.4 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Yogurt?
Ang 150 g ng Yogurt ay may 146 kcal, 5.6 g na protina, 19 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Yogurt?
Ang 200 g ng Yogurt ay may 194 kcal, 7.4 g na protina, 25 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Yogurt?
Ang 250 g ng Yogurt ay may 243 kcal, 9.3 g na protina, 32 g na carbohydrate at 7.8 g na taba.
Pinagmulan: NEVO (Netherlands) 863 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
