Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 122 kcal —
  • Protina 10 g 21%
  • Carbohydrate 11 g 4%
  • Taba 1.2 g 1%
  • Saturated fat 0.3 g 1%
  • Hibla 14 g 50%
  • Asukal 0.3 g —
  • Sodium 8.8 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0 mg 0%
  • Bitamina K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
  • Niacin (B3) 0.17 mg 1%
  • Pantothenic acid (B5) 0.03 mg 1%
  • Bitamina B6 0.05 mg 3%
  • Biotin (B7) 5.4 µg 18%
  • Folate (B9) 17 µg 4%
  • Bitamina B12 0 µg 0%
  • Choline 35.1 mg 6%

Mga mineral

  • Calcium 117 mg 9%
  • Iron 2.8 mg 16%
  • Magnesium 54.7 mg 13%
  • Phosphorus 163 mg 13%
  • Potassium 307 mg 7%
  • Zinc 1.1 mg 10%
  • Copper 0.26 mg 29%
  • Manganese 0.67 mg 29%
  • Selenium 0 µg 0%
  • Iodine 0 µg 0%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g12210 g11 g1.2 g
50 g50 g615.2 g5.3 g0.6 g
150 g150 g18316 g16 g1.8 g
200 g200 g24421 g21 g2.3 g
250 g250 g30526 g26 g2.9 g

Mga tanong tungkol sa White beans, dried and boiled

Ilang calories ang nasa 100 g ng White beans, dried and boiled?

Ang 100 g ng White beans, dried and boiled ay may 122 kcal, 10 g na protina, 11 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng White beans, dried and boiled?

Ang 50 g ng White beans, dried and boiled ay may 61 kcal, 5.2 g na protina, 5.3 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng White beans, dried and boiled?

Ang 150 g ng White beans, dried and boiled ay may 183 kcal, 16 g na protina, 16 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng White beans, dried and boiled?

Ang 200 g ng White beans, dried and boiled ay may 244 kcal, 21 g na protina, 21 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng White beans, dried and boiled?

Ang 250 g ng White beans, dried and boiled ay may 305 kcal, 26 g na protina, 26 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.

Pinagmulan: Frida (Denmark) 1815 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla