Alamin ang laman ng plato mo
Vanilla Greek yogurt
Calories at mga nutrisyon
greek, mababa ang taba
95
calorieskcal bawat 100 g
Protina8.6 g
Carbs9.5 g
Taba2.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 95 kcal —
- Protina 8.6 g 17%
- Carbohydrate 9.5 g 3%
- Taba 2.5 g 3%
- Saturated fat 1.5 g 7%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 9.5 g —
- Sodium 40 mg 2%
- Cholesterol 5 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 110 µg 12%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.9 µg 5%
- Bitamina E 0.02 mg 0%
- Bitamina K 0.2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niacin (B3) 0.2 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.39 mg 8%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Bitamina B12 0.64 µg 27%
- Choline 33.4 mg 6%
Mga mineral
- Calcium 100 mg 8%
- Iron 0.04 mg 0%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphorus 119 mg 10%
- Potassium 123 mg 3%
- Zinc 0.46 mg 4%
- Copper 0.02 mg 2%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 9.7 µg 18%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 8.6 g | 9.5 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 4.3 g | 4.8 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 13 g | 14 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 17 g | 19 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 22 g | 24 g | 6.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Chobani Vanilla Greek yogurtgriyego, walang taba71 kcal / 100 g
- Dannon Oikos Vanilla Greek yogurtgriyego, walang taba85 kcal / 100 g
- Yogurt na banilyamababang taba85 kcal / 100 g
- Yogurt na istilong Griyegowalang taba, 0-0.5% taba, lasang banilya79 kcal / 100 g
- Vanilla yogurtlowfat milk, pinatamis gamit ang low-calorie sweetener86 kcal / 100 g
- Nonfat na yogurt na may banilyanonfat
- Plain Greek yogurtgriyego, mababa ang taba73 kcal / 100 g
- Strawberry greek yogurtgreek, lowfat105 kcal / 100 g
- Skimmed yogurt na may vanillaskimmed107 kcal / 100 g
- Vanilla soy yogurtsoy, vanilla flavoured86 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Vanilla Greek yogurt
Ilang calories ang nasa 100 g ng Vanilla Greek yogurt?
Ang 100 g ng Vanilla Greek yogurt ay may 95 kcal, 8.6 g na protina, 9.5 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Vanilla Greek yogurt?
Ang 50 g ng Vanilla Greek yogurt ay may 48 kcal, 4.3 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Vanilla Greek yogurt?
Ang 150 g ng Vanilla Greek yogurt ay may 143 kcal, 13 g na protina, 14 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Vanilla Greek yogurt?
Ang 200 g ng Vanilla Greek yogurt ay may 190 kcal, 17 g na protina, 19 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Vanilla Greek yogurt?
Ang 250 g ng Vanilla Greek yogurt ay may 238 kcal, 22 g na protina, 24 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 170907 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
