Alamin ang laman ng plato mo

Ubas

Calories at mga nutrisyon

karaniwan, tinimbang na may mga buto

64
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.7 g
Carbs16 g
Taba0.2 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 64 kcal —
  • Protina 0.7 g 1%
  • Carbohydrate 16 g 6%
  • Taba 0.2 g 0%
  • Saturated fat 0.1 g 0%
  • Hibla 1.3 g 5%
  • Asukal 16 g —
  • Sodium 1 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 1 µg 0%
  • Bitamina C 2 mg 2%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.19 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0.2 mg 1%
  • Pantothenic acid (B5) 0.13 mg 3%
  • Bitamina B6 0.04 mg 2%
  • Biotin (B7) 0.2 µg 1%
  • Folate (B9) 6 µg 2%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 10 mg 1%
  • Iron 0.23 mg 1%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Phosphorus 19 mg 2%
  • Potassium 211 mg 4%
  • Copper 0.09 mg 10%
  • Manganese 0.06 mg 3%
  • Iodine 1 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g640.7 g16 g0.2 g
50 g50 g320.4 g7.9 g0.1 g
150 g150 g961.1 g24 g0.3 g
200 g200 g1281.4 g32 g0.4 g
250 g250 g1601.8 g40 g0.5 g

Mga tanong tungkol sa Ubas

Ilang calories ang nasa 100 g ng Ubas?

Ang 100 g ng Ubas ay may 64 kcal, 0.7 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Ubas?

Ang 50 g ng Ubas ay may 32 kcal, 0.4 g na protina, 7.9 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Ubas?

Ang 150 g ng Ubas ay may 96 kcal, 1.1 g na protina, 24 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Ubas?

Ang 200 g ng Ubas ay may 128 kcal, 1.4 g na protina, 32 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Ubas?

Ang 250 g ng Ubas ay may 160 kcal, 1.8 g na protina, 40 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 14-351 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla