Alamin ang laman ng plato mo
Turnover or hot pocket, beef
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 233 kcal —
- Protina 10 g 21%
- Carbohydrate 23 g 8%
- Taba 10 g 13%
- Saturated fat 3.2 g 16%
- Hibla 1.3 g 5%
- Asukal 2.7 g —
- Sodium 455 mg 20%
- Cholesterol 21 mg 7%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 9 µg 1%
- Bitamina C 2.1 mg 2%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.57 mg 4%
- Bitamina K 4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.23 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 3.3 mg 21%
- Bitamina B6 0.14 mg 8%
- Folate (B9) 50 µg 13%
- Bitamina B12 0.58 µg 24%
- Choline 26.7 mg 5%
Mga mineral
- Calcium 91 mg 7%
- Iron 2.1 mg 12%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphorus 105 mg 8%
- Potassium 156 mg 3%
- Zinc 1.8 mg 17%
- Copper 0.08 mg 9%
- Selenium 14.3 µg 26%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 10 g | 23 g | 10 g |
| 1 bahagi | 35 g | 82 | 3.6 g | 8.1 g | 3.6 g |
| 2 bahagi | 70 g | 163 | 7.2 g | 16 g | 7.2 g |
| ½ bahagi | 17.5 g | 41 | 1.8 g | 4.1 g | 1.8 g |
| 3 bahagi | 105 g | 245 | 11 g | 24 g | 11 g |
| 4 bahagi | 140 g | 326 | 15 g | 33 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5.2 g | 12 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 16 g | 35 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 21 g | 46 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 26 g | 58 g | 26 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Turnover or hot pocket, beef
Ilang calories ang nasa 100 g ng Turnover or hot pocket, beef?
Ang 100 g ng Turnover or hot pocket, beef ay may 233 kcal, 10 g na protina, 23 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (35 g) ng Turnover or hot pocket, beef?
Ang 1 bahagi (35 g) ng Turnover or hot pocket, beef ay may 82 kcal, 3.6 g na protina, 8.1 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (70 g) ng Turnover or hot pocket, beef?
Ang 2 bahagi (70 g) ng Turnover or hot pocket, beef ay may 163 kcal, 7.2 g na protina, 16 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (17.5 g) ng Turnover or hot pocket, beef?
Ang ½ bahagi (17.5 g) ng Turnover or hot pocket, beef ay may 41 kcal, 1.8 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (105 g) ng Turnover or hot pocket, beef?
Ang 3 bahagi (105 g) ng Turnover or hot pocket, beef ay may 245 kcal, 11 g na protina, 24 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (140 g) ng Turnover or hot pocket, beef?
Ang 4 bahagi (140 g) ng Turnover or hot pocket, beef ay may 326 kcal, 15 g na protina, 33 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Turnover or hot pocket, beef?
Ang 50 g ng Turnover or hot pocket, beef ay may 117 kcal, 5.2 g na protina, 12 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Turnover or hot pocket, beef?
Ang 150 g ng Turnover or hot pocket, beef ay may 350 kcal, 16 g na protina, 35 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 58126125 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
