Alamin ang laman ng plato mo

Crepe, with meat

Calories at mga nutrisyon

173
calorieskcal bawat 100 g
Protina13 g
Carbs7.4 g
Taba10 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 173 kcal —
  • Protina 13 g 26%
  • Carbohydrate 7.4 g 3%
  • Taba 10 g 13%
  • Saturated fat 4 g 20%
  • Hibla 0.3 g 1%
  • Asukal 1.6 g —
  • Sodium 384 mg 17%
  • Cholesterol 75 mg 25%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 82 µg 9%
  • Bitamina C 0.8 mg 1%
  • Bitamina D 0.8 µg 4%
  • Bitamina E 0.52 mg 3%
  • Bitamina K 2.8 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
  • Niacin (B3) 2.8 mg 17%
  • Bitamina B6 0.12 mg 7%
  • Folate (B9) 15 µg 4%
  • Bitamina B12 0.8 µg 33%
  • Choline 53.1 mg 10%

Mga mineral

  • Calcium 106 mg 8%
  • Iron 1.4 mg 8%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Phosphorus 159 mg 13%
  • Potassium 159 mg 3%
  • Zinc 1.8 mg 16%
  • Copper 0.08 mg 9%
  • Selenium 20.3 µg 37%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g17313 g7.4 g10 g
1 bahagi155 g26820 g12 g16 g
2 bahagi310 g53640 g23 g31 g
½ bahagi77.5 g13410 g5.8 g7.8 g
3 bahagi465 g80460 g35 g47 g
4 bahagi620 g107380 g46 g62 g
50 g50 g876.4 g3.7 g5 g
150 g150 g26019 g11 g15 g
200 g200 g34626 g15 g20 g
250 g250 g43332 g19 g25 g

Mga tanong tungkol sa Crepe, with meat

Ilang calories ang nasa 100 g ng Crepe, with meat?

Ang 100 g ng Crepe, with meat ay may 173 kcal, 13 g na protina, 7.4 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (155 g) ng Crepe, with meat?

Ang 1 bahagi (155 g) ng Crepe, with meat ay may 268 kcal, 20 g na protina, 12 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (310 g) ng Crepe, with meat?

Ang 2 bahagi (310 g) ng Crepe, with meat ay may 536 kcal, 40 g na protina, 23 g na carbohydrate at 31 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (77.5 g) ng Crepe, with meat?

Ang ½ bahagi (77.5 g) ng Crepe, with meat ay may 134 kcal, 10 g na protina, 5.8 g na carbohydrate at 7.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (465 g) ng Crepe, with meat?

Ang 3 bahagi (465 g) ng Crepe, with meat ay may 804 kcal, 60 g na protina, 35 g na carbohydrate at 47 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (620 g) ng Crepe, with meat?

Ang 4 bahagi (620 g) ng Crepe, with meat ay may 1073 kcal, 80 g na protina, 46 g na carbohydrate at 62 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Crepe, with meat?

Ang 50 g ng Crepe, with meat ay may 87 kcal, 6.4 g na protina, 3.7 g na carbohydrate at 5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Crepe, with meat?

Ang 150 g ng Crepe, with meat ay may 260 kcal, 19 g na protina, 11 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Pinagmulan: FNDDS (USDA) 58120110 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla