Alamin ang laman ng plato mo
Trigo durum
Calories at mga nutrisyon
paunang nilutong binalatang butil, niluto (walang idinagdag na taba at asin)
149
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.9 g
Carbs27 g
Taba0.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 149 kcal —
- Protina 5.9 g 12%
- Carbohydrate 27 g 10%
- Taba 0.9 g 1%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 3.8 g 14%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 5.9 g | 27 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 3 g | 14 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 8.9 g | 41 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 12 g | 55 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 15 g | 69 g | 2.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Durum wheat pre-cooked buong butilluto, walang dagdag na asin153 kcal / 100 g
- Buong butil ng durum na trigopinakuluan184 kcal / 100 g
- Semolina ng durum na trigopinakuluan159 kcal / 100 g
- Butil ng durum wheat332 kcal / 100 g
- Buong durum wheathilaw342 kcal / 100 g
- Pasta mula sa durum na trigopinakuluan sa distilled water, walang asin175 kcal / 100 g
- Bulgur ng trigoluto, walang dagdag na asin131 kcal / 100 g
- Couscouspaunang nilutong semolina ng durum wheat, niluto (walang idinagdag na taba at asin)158 kcal / 100 g
- Speltluto127 kcal / 100 g
- Bulgur na trigopinakuluan, walang mantika, walang asin80 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Trigo durum
Ilang calories ang nasa 100 g ng Trigo durum?
Ang 100 g ng Trigo durum ay may 149 kcal, 5.9 g na protina, 27 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Trigo durum?
Ang 50 g ng Trigo durum ay may 75 kcal, 3 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Trigo durum?
Ang 150 g ng Trigo durum ay may 224 kcal, 8.9 g na protina, 41 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Trigo durum?
Ang 200 g ng Trigo durum ay may 298 kcal, 12 g na protina, 55 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Trigo durum?
Ang 250 g ng Trigo durum ay may 373 kcal, 15 g na protina, 69 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Pinagmulan: Swiss FSVO 14192 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
