Alamin ang laman ng plato mo

Tahong

Calories at mga nutrisyon

niluto, walang asin

calorieskcal bawat 100 g

Protina17 g

Carbs2.8 g

Taba2.1 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	97	17 g	2.8 g	2.1 g
50 g	50 g	49	8.4 g	1.4 g	1.1 g
150 g	150 g	146	25 g	4.2 g	3.2 g
200 g	200 g	194	34 g	5.6 g	4.2 g
250 g	250 g	243	42 g	7 g	5.3 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Tahong?

Ang 100 g ng Tahong ay may 97 kcal, 17 g na protina, 2.8 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Tahong?

Ang 50 g ng Tahong ay may 49 kcal, 8.4 g na protina, 1.4 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Tahong?

Ang 150 g ng Tahong ay may 146 kcal, 25 g na protina, 4.2 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Tahong?

Ang 200 g ng Tahong ay may 194 kcal, 34 g na protina, 5.6 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Tahong?

Ang 250 g ng Tahong ay may 243 kcal, 42 g na protina, 7 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.

Pinagmulan: portfir 910 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla