Alamin ang laman ng plato mo
Shake and bake
Calories at mga nutrisyon
tuyo
390
calorieskcal bawat 100 g
Protina9.3 g
Carbs60 g
Taba15 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 390 kcal —
- Protina 9.3 g 19%
- Carbohydrate 60 g 22%
- Taba 15 g 19%
- Sodium 4030 mg 175%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 7%
- Niacin (B3) 2.1 mg 13%
- Pantothenic acid (B5) 0.3 mg 6%
- Bitamina B6 0.13 mg 7%
- Folate (B9) 171 µg 43%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 72 mg 6%
- Iron 2.1 mg 12%
- Magnesium 72 mg 17%
- Phosphorus 169 mg 14%
- Potassium 186 mg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 9.3 g | 60 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 4.7 g | 30 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 14 g | 90 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 19 g | 120 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 23 g | 149 g | 37 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Shake and bake
Ilang calories ang nasa 100 g ng Shake and bake?
Ang 100 g ng Shake and bake ay may 390 kcal, 9.3 g na protina, 60 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Shake and bake?
Ang 50 g ng Shake and bake ay may 195 kcal, 4.7 g na protina, 30 g na carbohydrate at 7.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Shake and bake?
Ang 150 g ng Shake and bake ay may 585 kcal, 14 g na protina, 90 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Shake and bake?
Ang 200 g ng Shake and bake ay may 780 kcal, 19 g na protina, 120 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Shake and bake?
Ang 250 g ng Shake and bake ay may 975 kcal, 23 g na protina, 149 g na carbohydrate at 37 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4085 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
