Alamin ang laman ng plato mo
Sereal pang-agahan
Calories at mga nutrisyon
may phytosterol at mga idinagdag na bitamina B1, B2, B3, folate, at iron
352
calorieskcal bawat 100 g
Protina11 g
Carbs61 g
Taba4.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 352 kcal —
- Protina 11 g 21%
- Carbohydrate 61 g 22%
- Taba 4.8 g 6%
- Saturated fat 0.7 g 3%
- Hibla 9.7 g 35%
- Asukal 2.7 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 11 g | 61 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5.3 g | 30 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 16 g | 91 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 21 g | 121 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 26 g | 152 g | 12 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sereal pang-agahan na gawa sa maismalutong na hugis-unan, pulot, idinagdag na bitamina B1, B2, B3 at folate385 kcal / 100 g
- Corn flakesmay dagdag na bitamina B1, B2, B3, folate at iron387 kcal / 100 g
- Sereal na almusal na mga whole wheat flakesmay idinagdag na bitamina B1, B2, B3 at folate351 kcal / 100 g
- Mga flakes ng bran ng trigo para sa almusalmay idinagdag na bitamina B2, B3, B6, folate, Fe at Zn353 kcal / 100 g
- Corn flakes na may manimay dagdag na bitamina B2, B3, B6, E, folate, iron at zinc395 kcal / 100 g
- Mga cereal na pang-almusal na flakes ng pinaghalong butilmay idinagdag na bitamina B2, B3, B6 at D, folate, calcium, iron at zinc399 kcal / 100 g
- Biskwit pang-agahan na whole wheat at branmay dagdag na bitamina B1, B2, B3, folate, at iron364 kcal / 100 g
- Biskwit na pang-almusal na whole wheatmay idinagdag na bitamina B1, B2 at B3, folate at iron339 kcal / 100 g
- Cereal na pang-almusal na mga butil ng bran ng trigomga pasas na sultana, may dagdag na bitamina B2, B3, B6 at folate, iron at zinc332 kcal / 100 g
- Extruded na cereal sa almusal na halo-halong butilmay dagdag na bitamina B2, B3, B6 at folate, calcium, iron at zinc371 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sereal pang-agahan
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sereal pang-agahan?
Ang 100 g ng Sereal pang-agahan ay may 352 kcal, 11 g na protina, 61 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sereal pang-agahan?
Ang 50 g ng Sereal pang-agahan ay may 176 kcal, 5.3 g na protina, 30 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sereal pang-agahan?
Ang 150 g ng Sereal pang-agahan ay may 528 kcal, 16 g na protina, 91 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sereal pang-agahan?
Ang 200 g ng Sereal pang-agahan ay may 704 kcal, 21 g na protina, 121 g na carbohydrate at 9.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sereal pang-agahan?
Ang 250 g ng Sereal pang-agahan ay may 880 kcal, 26 g na protina, 152 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Pinagmulan: ausnut F010467 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
