Alamin ang laman ng plato mo
Sayote
Calories at mga nutrisyon
binalatan, hilaw
21
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.5 g
Carbs3.6 g
Taba0.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 21 kcal —
- Protina 0.5 g 1%
- Carbohydrate 3.6 g 1%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.4 g 5%
- Asukal 3.1 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0.5 g | 3.6 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.3 g | 1.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 0.8 g | 5.4 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1 g | 7.2 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 1.3 g | 9 g | 0.5 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Sayote
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sayote?
Ang 100 g ng Sayote ay may 21 kcal, 0.5 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sayote?
Ang 50 g ng Sayote ay may 11 kcal, 0.3 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sayote?
Ang 150 g ng Sayote ay may 32 kcal, 0.8 g na protina, 5.4 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sayote?
Ang 200 g ng Sayote ay may 42 kcal, 1 g na protina, 7.2 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sayote?
Ang 250 g ng Sayote ay may 53 kcal, 1.3 g na protina, 9 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: ausnut F002949 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
