Alamin ang laman ng plato mo
Sarsa ng sibuyas
Calories at mga nutrisyon
gawa sa skimmed na gatas, gawang-bahay
80
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.1 g
Carbs9 g
Taba3.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 80 kcal —
- Protina 3.1 g 6%
- Carbohydrate 9 g 3%
- Taba 3.8 g 5%
- Saturated fat 1.3 g 6%
- Hibla 1 g 4%
- Asukal 4.8 g —
- Sodium 66 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 2 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niacin (B3) 0.3 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.31 mg 6%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Bitamina B12 0.5 µg 21%
Mga mineral
- Calcium 99 mg 8%
- Iron 0.22 mg 1%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphorus 79 mg 6%
- Potassium 158 mg 3%
- Zinc 0.4 mg 4%
- Copper 0.03 mg 3%
- Manganese 0.07 mg 3%
- Selenium 1 µg 2%
- Iodine 21 µg 14%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 3.1 g | 9 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1.6 g | 4.5 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 4.7 g | 14 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 6.2 g | 18 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 7.8 g | 23 g | 9.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sarsa ng kesogawa sa skim milk, gawa sa bahay172 kcal / 100 g
- Matamis na puting sarsagawa sa skim milk, gawa sa bahay134 kcal / 100 g
- Sarsa ng tinapaygawa sa skimmed na gatas, gawa-bahay88 kcal / 100 g
- Malinamnam na puting sarsagawa sa skim milk, gawa sa bahay118 kcal / 100 g
- Masarap na puting sarsagawa sa kalahating-skim na gatas, gawang-bahay131 kcal / 100 g
- Puting sarsamalabnaw, 2% gatas ng taba, gawa sa bahay105 kcal / 100 g
- Pate ng sibuyasgawa sa bahay220 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sarsa ng sibuyas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sarsa ng sibuyas?
Ang 100 g ng Sarsa ng sibuyas ay may 80 kcal, 3.1 g na protina, 9 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sarsa ng sibuyas?
Ang 50 g ng Sarsa ng sibuyas ay may 40 kcal, 1.6 g na protina, 4.5 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sarsa ng sibuyas?
Ang 150 g ng Sarsa ng sibuyas ay may 120 kcal, 4.7 g na protina, 14 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sarsa ng sibuyas?
Ang 200 g ng Sarsa ng sibuyas ay may 160 kcal, 6.2 g na protina, 18 g na carbohydrate at 7.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sarsa ng sibuyas?
Ang 250 g ng Sarsa ng sibuyas ay may 200 kcal, 7.8 g na protina, 23 g na carbohydrate at 9.5 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 17-816 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
