Alamin ang laman ng plato mo
sarsa ng pesto
Calories at mga nutrisyon
handa nang kainin, matagal masira sa temperatura ng kuwarto
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 426 kcal —
- Protina 5 g 10%
- Carbohydrate 4.4 g 2%
- Taba 42 g 54%
- Saturated fat 7.4 g 37%
- Hibla 1.7 g 6%
- Asukal 1.9 g —
- Sodium 998 mg 43%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 90 µg 10%
- Bitamina C 0.1 mg 0%
- Bitamina E 8.9 mg 59%
- Bitamina K 194 µg 162%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.31 mg 24%
- Niacin (B3) 0.74 mg 5%
- Pantothenic acid (B5) 0.26 mg 5%
- Bitamina B6 0.18 mg 10%
- Folate (B9) 27 µg 7%
- Choline 13.7 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 173 mg 13%
- Iron 0.88 mg 5%
- Magnesium 45 mg 11%
- Phosphorus 132 mg 11%
- Potassium 205 mg 4%
- Zinc 0.88 mg 8%
- Copper 0.15 mg 16%
- Manganese 0.63 mg 28%
- Selenium 5.5 µg 10%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 5 g | 4.4 g | 42 g |
| 1 bahagi | 61 g | 260 | 3.1 g | 2.7 g | 26 g |
| 2 bahagi | 122 g | 520 | 6.1 g | 5.4 g | 52 g |
| ½ bahagi | 30.5 g | 130 | 1.5 g | 1.4 g | 13 g |
| 3 bahagi | 183 g | 780 | 9.2 g | 8.1 g | 78 g |
| 4 bahagi | 244 g | 1039 | 12 g | 11 g | 104 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 2.5 g | 2.2 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 7.5 g | 6.7 g | 64 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 10 g | 8.9 g | 85 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 13 g | 11 g | 106 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sarsa ng pesto rossonakabalot na305 kcal / 100 g
- Sarsa ng basil pesto ng Classicoclassico, basil pesto, handa nang ihain372 kcal / 100 g
- Salsa saucehanda nang ihain29 kcal / 100 g
- Sarsa ng basil pesto ng Buitonibuitoni, basil pesto, handa nang ihain, pinalامig418 kcal / 100 g
- Salsa verdehanda nang ihain38 kcal / 100 g
- Sawsawsan na kesohanda nang kainin174 kcal / 100 g
- Barbecue saucehanda nang kainin172 kcal / 100 g
- Sabaw na pistounakabalot na, iinitin53 kcal / 100 g
- Sawsawang isdahanda nang ihain35 kcal / 100 g
- Berdeng pestoginawa sa industriya517 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa sarsa ng pesto
Ilang calories ang nasa 100 g ng sarsa ng pesto?
Ang 100 g ng sarsa ng pesto ay may 426 kcal, 5 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 42 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (61 g) ng sarsa ng pesto?
Ang 1 bahagi (61 g) ng sarsa ng pesto ay may 260 kcal, 3.1 g na protina, 2.7 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (122 g) ng sarsa ng pesto?
Ang 2 bahagi (122 g) ng sarsa ng pesto ay may 520 kcal, 6.1 g na protina, 5.4 g na carbohydrate at 52 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (30.5 g) ng sarsa ng pesto?
Ang ½ bahagi (30.5 g) ng sarsa ng pesto ay may 130 kcal, 1.5 g na protina, 1.4 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (183 g) ng sarsa ng pesto?
Ang 3 bahagi (183 g) ng sarsa ng pesto ay may 780 kcal, 9.2 g na protina, 8.1 g na carbohydrate at 78 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (244 g) ng sarsa ng pesto?
Ang 4 bahagi (244 g) ng sarsa ng pesto ay may 1039 kcal, 12 g na protina, 11 g na carbohydrate at 104 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng sarsa ng pesto?
Ang 50 g ng sarsa ng pesto ay may 213 kcal, 2.5 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng sarsa ng pesto?
Ang 150 g ng sarsa ng pesto ay may 639 kcal, 7.5 g na protina, 6.7 g na carbohydrate at 64 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171580 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
