Alamin ang laman ng plato mo
Salicornia
Calories at mga nutrisyon
sariwa, hilaw
13
calorieskcal bawat 100 g
Protina1 g
Carbs1 g
Taba0.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 13 kcal —
- Protina 1 g 2%
- Carbohydrate 1 g 0%
- Taba 0.2 g 0%
- Hibla 1.8 g 6%
- Asukal 0 g —
- Sodium 1180 mg 51%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0.09 µg 0%
- Bitamina C 1.1 mg 1%
- Bitamina D 0.06 µg 0%
- Bitamina E 0.49 mg 3%
- Bitamina K 79.3 µg 66%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.23 mg 1%
- Bitamina B6 0.04 mg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 39.7 mg 3%
- Iron 2.6 mg 14%
- Magnesium 53 mg 13%
- Phosphorus 201 mg 16%
- Potassium 201 mg 4%
- Zinc 0.5 mg 5%
- Manganese 0.6 mg 26%
- Selenium 0.4 µg 1%
- Iodine 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 13 | 1 g | 1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0.5 g | 0.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 20 | 1.5 g | 1.5 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 26 | 2 g | 2 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 33 | 2.6 g | 2.5 g | 0.4 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Salicornia
Ilang calories ang nasa 100 g ng Salicornia?
Ang 100 g ng Salicornia ay may 13 kcal, 1 g na protina, 1 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Salicornia?
Ang 50 g ng Salicornia ay may 7 kcal, 0.5 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Salicornia?
Ang 150 g ng Salicornia ay may 20 kcal, 1.5 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Salicornia?
Ang 200 g ng Salicornia ay may 26 kcal, 2 g na protina, 2 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Salicornia?
Ang 250 g ng Salicornia ay may 33 kcal, 2.6 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 20283 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla