Alamin ang laman ng plato mo
Saging
Calories at mga nutrisyon
niluto
127
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.4 g
Carbs21 g
Taba3.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 127 kcal —
- Protina 1.4 g 3%
- Carbohydrate 21 g 8%
- Taba 3.4 g 4%
- Saturated fat 0.5 g 3%
- Hibla 2.3 g 8%
- Asukal 14 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 1.4 g | 21 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 0.7 g | 10 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 2.1 g | 31 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 2.8 g | 42 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 3.5 g | 52 g | 8.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Hinog na sagingbinalatan, niluto, walang mantika, walang asin129 kcal / 100 g
- Saging na saba89 kcal / 100 g
- Nagyelong saging98 kcal / 100 g
- Saging sabahinog, hilaw138 kcal / 100 g
- Karamelisadong sagingniluto, karamelisado181 kcal / 100 g
- Prinitong sagingsa batter, pinirito sa malalim na langis236 kcal / 100 g
- Matamis na saging304 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Saging
Ilang calories ang nasa 100 g ng Saging?
Ang 100 g ng Saging ay may 127 kcal, 1.4 g na protina, 21 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Saging?
Ang 50 g ng Saging ay may 64 kcal, 0.7 g na protina, 10 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Saging?
Ang 150 g ng Saging ay may 191 kcal, 2.1 g na protina, 31 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Saging?
Ang 200 g ng Saging ay may 254 kcal, 2.8 g na protina, 42 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Saging?
Ang 250 g ng Saging ay may 318 kcal, 3.5 g na protina, 52 g na carbohydrate at 8.5 g na taba.
Pinagmulan: ausnut F000265 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
