Alamin ang laman ng plato mo
sabaw ng manok na may kanin
Calories at mga nutrisyon
de lata, inihanda na may pantay na dami ng tubig
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 24 kcal —
- Protina 1.5 g 3%
- Carbohydrate 2.6 g 1%
- Taba 0.8 g 1%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 0.3 g 1%
- Asukal 0.1 g —
- Sodium 238 mg 10%
- Cholesterol 3 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 9 µg 1%
- Bitamina C 0.1 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.03 mg 0%
- Bitamina K 0.1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.46 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.07 mg 1%
- Bitamina B6 0.01 mg 1%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Bitamina B12 0.07 µg 3%
- Choline 4.9 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 9 mg 1%
- Iron 0.31 mg 2%
- Magnesium 0 mg 0%
- Phosphorus 9 mg 1%
- Potassium 41 mg 1%
- Zinc 0.11 mg 1%
- Copper 0.05 mg 6%
- Manganese 0.15 mg 7%
- Selenium 2.1 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1.5 g | 2.6 g | 0.8 g |
| 1 bahagi | 243 g | 58 | 3.5 g | 6.4 g | 1.9 g |
| 2 bahagi | 486 g | 117 | 7 g | 13 g | 3.8 g |
| ½ bahagi | 121.5 g | 29 | 1.8 g | 3.2 g | 0.9 g |
| 3 bahagi | 729 g | 175 | 11 g | 19 g | 5.7 g |
| 4 bahagi | 972 g | 233 | 14 g | 26 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.7 g | 1.3 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 2.2 g | 3.9 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 2.9 g | 5.2 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 3.6 g | 6.6 g | 2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sopas na manok na may kaninde-lata, hiwahiwalay, handa nang kainin53 kcal / 100 g
- Sopang tomato at kaninde-lata, kondensada93 kcal / 100 g
- Sabaw ng manokhandang ihain6 kcal / 100 g
- Healthy Choice manok at kanin sopasde-lata37 kcal / 100 g
- Sabaw ng manok na may kabutede latang, inihanda na may pantay na dami ng tubig54 kcal / 100 g
- Sopas ng manoknaka-lata, malapot, handa nang ihain71 kcal / 100 g
- Cream of chicken soupde latang, inihanda sa pantay na dami ng tubig48 kcal / 100 g
- Sabwon ng manok at pansitmababang sodium, de-lata, inihanda sa pantay na dami ng tubig25 kcal / 100 g
- Kaning may sabaw na manokestilong Puerto Rican151 kcal / 100 g
- Chunky chicken noodle soupde-lata, handang kainin41 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa sabaw ng manok na may kanin
Ilang calories ang nasa 100 g ng sabaw ng manok na may kanin?
Ang 100 g ng sabaw ng manok na may kanin ay may 24 kcal, 1.5 g na protina, 2.6 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (243 g) ng sabaw ng manok na may kanin?
Ang 1 bahagi (243 g) ng sabaw ng manok na may kanin ay may 58 kcal, 3.5 g na protina, 6.4 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (486 g) ng sabaw ng manok na may kanin?
Ang 2 bahagi (486 g) ng sabaw ng manok na may kanin ay may 117 kcal, 7 g na protina, 13 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (121.5 g) ng sabaw ng manok na may kanin?
Ang ½ bahagi (121.5 g) ng sabaw ng manok na may kanin ay may 29 kcal, 1.8 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (729 g) ng sabaw ng manok na may kanin?
Ang 3 bahagi (729 g) ng sabaw ng manok na may kanin ay may 175 kcal, 11 g na protina, 19 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (972 g) ng sabaw ng manok na may kanin?
Ang 4 bahagi (972 g) ng sabaw ng manok na may kanin ay may 233 kcal, 14 g na protina, 26 g na carbohydrate at 7.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng sabaw ng manok na may kanin?
Ang 50 g ng sabaw ng manok na may kanin ay may 12 kcal, 0.7 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng sabaw ng manok na may kanin?
Ang 150 g ng sabaw ng manok na may kanin ay may 36 kcal, 2.2 g na protina, 3.9 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172910 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
