Alamin ang laman ng plato mo
puting tinapay na walang gluten
Calories at mga nutrisyon
walang gluten, puting, gawa sa harina ng brown rice, gawgaw ng tapioca, at harina ng sorghum
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 257 kcal —
- Protina 5.7 g 11%
- Carbohydrate 37 g 14%
- Taba 8.2 g 11%
- Hibla 2.9 g 10%
- Asukal 3 g —
- Sodium 544 mg 24%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina E 0.52 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.25 mg 21%
- Bitamina B6 0.14 mg 8%
- Folate (B9) 31 µg 8%
Mga mineral
- Calcium 41 mg 3%
- Iron 0.89 mg 5%
- Magnesium 42 mg 10%
- Phosphorus 128 mg 10%
- Potassium 165 mg 4%
- Zinc 0.77 mg 7%
- Copper 0.11 mg 12%
- Manganese 0.67 mg 29%
- Selenium 9.2 µg 17%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 5.7 g | 37 g | 8.2 g |
| 1 bahagi | 69 g | 177 | 3.9 g | 26 g | 5.7 g |
| 2 bahagi | 138 g | 355 | 7.8 g | 52 g | 11 g |
| ½ bahagi | 34.5 g | 89 | 1.9 g | 13 g | 2.8 g |
| 3 bahagi | 207 g | 532 | 12 g | 77 g | 17 g |
| 4 bahagi | 276 g | 709 | 16 g | 103 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 2.8 g | 19 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 8.5 g | 56 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 11 g | 75 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 14 g | 93 g | 21 g |
Mga kahawig na pagkain
- Buong butil na tinapay na walang glutenwalang gluten, buong butil, gawa sa gawgaw ng tapioca at harina ng brown rice329 kcal / 100 g
- Walang gluten na buong butil na tinapaygawa sa tapioca at brown rice329 kcal / 100 g
- Puting tinapay na rolyowalang gluten, gawang industriyal229 kcal / 100 g
- Tinapay na buong haspe na walang glutenwalang gluten, gawa sa tapioca starch at brown rice flour309 kcal / 100 g
- Rolyong tinapay na walang gluten303 kcal / 100 g
- Schär Classic White Rollswalang gluten239 kcal / 100 g
- Malambot na puting wheat roll262 kcal / 100 g
- Puting tortilla na walang gluten252 kcal / 100 g
- Gluten-free tortillahanda nang i-bake / i-prito, gluten-free (gawa sa harina ng kanin, tapioca, at harina ng patatas)266 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa puting tinapay na walang gluten
Ilang calories ang nasa 100 g ng puting tinapay na walang gluten?
Ang 100 g ng puting tinapay na walang gluten ay may 257 kcal, 5.7 g na protina, 37 g na carbohydrate at 8.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (69 g) ng puting tinapay na walang gluten?
Ang 1 bahagi (69 g) ng puting tinapay na walang gluten ay may 177 kcal, 3.9 g na protina, 26 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (138 g) ng puting tinapay na walang gluten?
Ang 2 bahagi (138 g) ng puting tinapay na walang gluten ay may 355 kcal, 7.8 g na protina, 52 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (34.5 g) ng puting tinapay na walang gluten?
Ang ½ bahagi (34.5 g) ng puting tinapay na walang gluten ay may 89 kcal, 1.9 g na protina, 13 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (207 g) ng puting tinapay na walang gluten?
Ang 3 bahagi (207 g) ng puting tinapay na walang gluten ay may 532 kcal, 12 g na protina, 77 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (276 g) ng puting tinapay na walang gluten?
Ang 4 bahagi (276 g) ng puting tinapay na walang gluten ay may 709 kcal, 16 g na protina, 103 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng puting tinapay na walang gluten?
Ang 50 g ng puting tinapay na walang gluten ay may 129 kcal, 2.8 g na protina, 19 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng puting tinapay na walang gluten?
Ang 150 g ng puting tinapay na walang gluten ay may 386 kcal, 8.5 g na protina, 56 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171863 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
