Alamin ang laman ng plato mo
puting tinapay na walang gluten
Calories at mga nutrisyon
walang gluten, puting, gawa sa harina ng kanin, gawgaw ng kanin, at gawgaw ng mais
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 239 kcal —
- Protina 3.3 g 7%
- Carbohydrate 45 g 16%
- Taba 2.7 g 3%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 5.1 g 18%
- Asukal 6.9 g —
- Sodium 593 mg 26%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.18 mg 1%
- Bitamina K 0.1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.62 mg 51%
- Riboflavin (B2) 0.48 mg 37%
- Niacin (B3) 3.9 mg 24%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 13.4 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 180 mg 14%
- Iron 3.6 mg 20%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphorus 50 mg 4%
- Potassium 76 mg 2%
- Zinc 0.56 mg 5%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.21 mg 9%
- Selenium 0.4 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 3.3 g | 45 g | 2.7 g |
| 1 bahagi | 78 g | 186 | 2.6 g | 35 g | 2.1 g |
| 2 bahagi | 156 g | 373 | 5.2 g | 71 g | 4.1 g |
| ½ bahagi | 39 g | 93 | 1.3 g | 18 g | 1 g |
| 3 bahagi | 234 g | 559 | 7.8 g | 106 g | 6.2 g |
| 4 bahagi | 312 g | 746 | 10 g | 142 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 1.7 g | 23 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 5 g | 68 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 6.7 g | 91 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 8.4 g | 113 g | 6.6 g |
Mga kahawig na pagkain
- Buong butil na tinapay na walang glutenwalang gluten, buong butil, gawa sa gawgaw ng tapioca at harina ng brown rice329 kcal / 100 g
- Puting tinapay na rolyowalang gluten, gawang industriyal229 kcal / 100 g
- Walang gluten na buong butil na tinapaygawa sa tapioca at brown rice329 kcal / 100 g
- Schär Classic White Rollswalang gluten239 kcal / 100 g
- Rolyong tinapay na walang gluten303 kcal / 100 g
- Gluten-free tortillahanda nang i-bake / i-prito, gluten-free (gawa sa harina ng kanin, tapioca, at harina ng patatas)266 kcal / 100 g
- Tinapay na buong haspe na walang glutenwalang gluten, gawa sa tapioca starch at brown rice flour309 kcal / 100 g
- Puting tortilla na walang gluten252 kcal / 100 g
- Malagkit na maligayang mix ng puting tinapay nang walang gluten354 kcal / 100 g
- Malambot na puting wheat roll262 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa puting tinapay na walang gluten
Ilang calories ang nasa 100 g ng puting tinapay na walang gluten?
Ang 100 g ng puting tinapay na walang gluten ay may 239 kcal, 3.3 g na protina, 45 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (78 g) ng puting tinapay na walang gluten?
Ang 1 bahagi (78 g) ng puting tinapay na walang gluten ay may 186 kcal, 2.6 g na protina, 35 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (156 g) ng puting tinapay na walang gluten?
Ang 2 bahagi (156 g) ng puting tinapay na walang gluten ay may 373 kcal, 5.2 g na protina, 71 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (39 g) ng puting tinapay na walang gluten?
Ang ½ bahagi (39 g) ng puting tinapay na walang gluten ay may 93 kcal, 1.3 g na protina, 18 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (234 g) ng puting tinapay na walang gluten?
Ang 3 bahagi (234 g) ng puting tinapay na walang gluten ay may 559 kcal, 7.8 g na protina, 106 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (312 g) ng puting tinapay na walang gluten?
Ang 4 bahagi (312 g) ng puting tinapay na walang gluten ay may 746 kcal, 10 g na protina, 142 g na carbohydrate at 8.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng puting tinapay na walang gluten?
Ang 50 g ng puting tinapay na walang gluten ay may 120 kcal, 1.7 g na protina, 23 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng puting tinapay na walang gluten?
Ang 150 g ng puting tinapay na walang gluten ay may 359 kcal, 5 g na protina, 68 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171862 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
